Девочки, рубрика идиотские вопросы! 🙈 простите но очень волнует, если в туалете потужиться с моим…

Мне тоже всегда страшно😅

🙈 меня каждый раз тот же вопрос мучает. Ну наверное, главное, что бы не искры из глаз от туженья))

Пейте кефир,больше воды,ешьте чернослив!тужится плохо:(

Улучшайте пищеварение, малышу ничего не будет, а вот геморрой может вылезти 😕

уж лучше сходите да потужтесь, а то запор и гемморой себе заработаете

Чернослив и курага в помощь, свечи глицериновые , а тужиться не желательно

Спасибо , будем работать над этим😁

Чернослив и постоянные овощи меня спасли. В начале было суперстранно для моего жкт ощущать такой сбой. Пока проблем больше нет.

Слегка можно, а вот сильно вытуживать не надо)) И кушайте больше овощей, тыблоко, чернослив....

Я наверно скоро достану всех в таких постах, а может уже надо отдельный пост писать. Пейте утром натощак столовую ложку льняного масла, работа жкт наладится и оно жутко полезное для беременных и для малышей. Сама пила весь первый триместр и сейчас пью))) И гиня была рада когда на вопрос "есть запоры?" я сказала что пью льняное масло и проблем нет, похвалила за него. Сейчас из-за прогестерона кишечник ленится, отсюда запоры.

@mileykotatyana, спасибо) у меня даже куплено, не сильно противно?

Вот мысли такие в топку, так беременные себе запоры и зарабатывают😕 Если уж совсем тяжело, выпивайте на ночь маленькую ложечку дюфалака. Мне так выписали.

Плюсую за льняное масло!@mileykotatyana

Я только его не натощак пью, а добавляю в каши, салаты...

@secogavia вы его сразу проглатываете и можете чуть-чуть чистой водичкой запить, первые пару раз может быть рвотный рефлекс, но это от головы))) а так оно приятного орехового вкуса. не забывайте что после вскрытия срок годности 3 месяца

@mileykotatyana, в где его купить?

@darina81, даже в окее в отделе растительных масел есть, в маленьких бутылочках

@secogavia, спасибо! )))

@darina81 в аптеке)))

Это ни разу ни глупый, а достаточно частый и волнующий вопрос. Мне гиня говорила, делай что хочешь, только не тужься в туалете. Кефир, льняное масло, глицериновые свечи...

не в коем случае не тужтесь👆👆👆

@secogavia, льняное масло есть и в капсулах , если обычное противно пить)

Скорее геморрой вылезет, чем ещё что-то

Лучше воспользуйтесь свечкой глицериновой, и на будущее вам-полезная штука)тужится на родах будем)

Побольше клетчатки, чернослива с курагой, не забывай пить воду.

Сама боюсь 🙈 ем клетчатку побольше и киви на ночь. Стала ходить как по часам чётко и без особой натуги. Врач советовала если 2-3 дня нет стула - глицериновые свечи.