Девочки как вы худели после родов? Когда начинали заниматься спортом? У меня через два дня будет…
Девочки как вы худели после родов? Когда начинали заниматься спортом? У меня через два дня будет месяц как родила. И килограм 7-8 хочу скинуть и снова стать стройняшкой как перед свадьбой. И вообще надо себя в порядок приводить 🙈
Аселя·
Мама двоих (младенец)
👂👂👂тоже интересует этот вопрос))
Roza·
Мама сына-младенца
@aselya-ainel, но мне уже второй день никто не отвечает 😅😳
Аселя·
Мама двоих (младенец)
Очень много говорят про правильное питание но с мужем очень тяжело начать потому что он любитель поесть (((а я немогу удержаться
Roza·
Мама сына-младенца
Да я боюсь, что мои лишние кг на ляшках застрянут если тянуть буду с физическими упражнениями, а так я могу и правильно питаться😱
Катя·
Мама дочки-младенца
больше воды, меньше порции, не есть сладкое, мучное, больше движения. и кг постепенно начнут таять. у меня 2 кг за месяц
a880·
Перед едой одно яблоко съедала. Порция значительно меньше. Всегда была пухляшкой. Сейчас по мне не скажешь)) Желудок сократился соответственно. Меньше кушаю.Правда вес не уйдет за неделю, я за 7-8 месяцев скинула 8 кг
Roza·
Мама сына-младенца
@a880, спасибо, мне сейчас яблоки нельзя 😟. Вот мне надо 7-8 кг скинуть. Проблемная зона ноги😕
Ольга·
Мама дочки-младенца
Читайте мои записи, только могу вам тренера моего порекомендовать, составит вам программы питания и тренировок и будете стройняшками))@aselya-ainel @rozita91