Была у врача сегодня, оказывается, что прихрамываю я из-за нехватки кальция, в костях его становится мало, а в хрящевой…

Из творога и другой молочки кальций лучше усвоиться, чем из таблетки. Кунжутные семена лидируют по количеству кальция в растительной пище. Я во все салаты добавляю. Только их обязательно жевать нужно.

@valery.puer, Вообще кальций д3 никомед плохо усваивается и у многих начинается аллергия. У моей сестры на руках высыпало от него во время беременности, а я когда начала пить у сына началась крапивница. Я посчитала,что это от этого препарата, пить бросила

@_katerina__o_gv, Потому что больше не знают на что грешить)))

@shpilka85 часто такое впечатление,что это просто девиз:"в любой непонятной ситуации советуй свернуть гв" :((

@valery.puer, @_katerina__o_gv Врач видимо просто сам грудью не кормил, если это женщина... А если мужик-так и понятно)) раз не знают важность грудного вскармливания

врач,видимо,не в курсе,что у кормящих мам кости,наоборот, крепче.

@shpilka85, спасибо) посмотрю его)))

Да, пила! Он как раз для кормящих матерей

@shpilka85, а мне прописали кальций д 3 никоМед, @shpilka85 а вы пили кальцемин?

Кальцемин для кормящих как раз!!👍🏻👍🏻👍🏻