Аааааа...что со мной?! полнейший упадок сил,все из рук валится. нервы сдают. Ночью качаю малышку,даже прикосновение…

Аааааа...что со мной?! полнейший упадок сил,все из рук валится. нервы сдают. Ночью качаю малышку,даже прикосновение собственных волос к спине нервирует. кто сталкивался с такими проблемами после родов? малышке 3 месяца,а я никак не войду в колею,разбитая совсем,хотя среди дня никаких катастрофических нагрузок. может витамины какие пропить надо. кормление смешанное у нас. помогите! :(