блин Девушки подскажите как бороться с бессонницей, точнее как поменять режим?! В первые дни после родов, где то до 1.5 месяцев я отрубалас ь в 11-12 вместе с сыном и мужем, а вот сейчас шарюсь до 3-5 утра и не могу уснуть, потом в 12 дня просыпаюсь под визжание моего сыночка, если визг и крики не помогают в ход идут маленькие шаловливые ручки, которые вырывают маме волосы ( которые и без этого сыпятся) в общем S.O.S