#идеальный_вес #питание_по_формулам Девочки я тоже решила присоединиться. Так совпало, что я сейчас пошла при своем…

и я хочу,правда и так сейчас нам Пп ,ничего жаренног, сладкого ,булок,майонеза, фастфуда ,и Картошки, ем только мясо,овощи ,и молочку)) правда все не сбалансированной но стараюсь считать мясо с овощами ,молочку отдельно )) правильно??

@ipatova, я поняла. Просто мой крик души не прекращается)

@faina_na, я писала может у тебя мышцы растут а вес остаётся. Т9 наверно

@ipatova, 😂😂😂 а руки ? У меня как у бабки, Фууу. Нужно качать срочно, из футболок свисает. Жесть. Где мои 17 лет?))))

@faina_na, мы наверно и так 53 сейчас, остальное наше обаяние))))

@faina_na, я тоже 52-53 была. На роды 70 шла. Потом похудела месяца за два до 55. А сейчас снова поправилась и 60!!!!! Хотя влезаю в вещи старые, но бока подвисают

@ipatova, аааааа, хочется то как прежде 53кг))) а не 68😱 смотрю на весы и ах...ю, я уже подумала может весы сломались. 😂😂😂 влажу сейчас почти во все вещи до Б

@wzrd, я хочу с вами питаться!

@faina_na, может у тебя мышцы растут а это сжимается? Мышцы больше весят чем жир, тут скорее нужно см считать ушедшие

@wzrd, да пофиг как это называется надо ж что-то делать. Разница в весе до Б больше 10 кг

@faina_na, Это называется плато. Когда вес встал.

@wzrd, попробую начать с тобой. Если сдвинусь с места и будет результат, прям верну тебе деньги за обучение 😂. Я серьёзно )))) я уже не могу. Очистила весь организм, ем толькл до 6, низкокалорийное, никакого сахаров, почти нет соли, и вес на месте. Дома приседания, нагрузки на пресс и т.д. И опять плюс пару кг на весах. Внешне вообще норм, ноги приходит в форму, живот, а кг все равно на весах стоят. Я в отчаянии 😱😨😭

Да уж, меня всегда забавляли дамы на без калорийных диетах при этом съедающие горы углеводов или на без углеводных диетах и реально негодующие: почему я не худею 😂

Отличное предложение! Мне интересно как минимум наблюдать за тобой!

ждём схемы. начнём худеть вместе 💪💪💪

@lina___malina, отмечать не буду, следите по хэштэгу #идеальный_вес

@wzrd, хорошо ждем))))😊

Я с Вами!😘

@something_fun, @viktoriya2015 @t-savitskaya @lina___malina Девчонки, сейчас сделаю пост с основными правилами, выложить схемы смогу только завтра вечером, а значит к пятнице вы скорее всего не успеете купить продуктов, или же на пятницу могу свой вариант диеты скинуть завтра утром.

И я хочу😉)))))

Я тоже хочу с вами. Мне нужно срочно на правильное питание.

Я хочу с вами!!! Нужен стимул! Давайте вы им будете? Вместе стартанем😉