Поделитесь пожалуйста,какими видами спорта занимались во время беременности.не хочется набрать 50 кг за беременность... Пока ещё не поздно.
сказали есть поменьше сладкого,а про активность-ни слова...
То есть почти,как и в обычном режиме.)) у меня от нагрузки почему-то начинает тянуть живот,я поэтому силовые нагрузки решила исключить. Наверно,самое идеальное-это плаванье...)
Я тоже много хожу, занимаюсь дома на мяче с гантельками и на коврике попу подкачиваю, еще вот думаю после того как всех врачей для ЖК пройду в бассейн запишусь))