Девочки, кто в каких группах занимается/занимался во время беременности? Хотела походить на пренатальную йогу, нашла такие занятия только в студии йоги Сат Нам, но из-за того что беременные народ не постоянный, там теперь только пилатес по субботам. Он мне и до Б казался скучным, а в щадащем режиме могу уснуть там на коврике. Посоветуйте какие-нибудь группы для пузатиков :)
Комментарии
@lika27 в дельфине только объявление, а занятия в юности. тренер одна и та же, сказала мне группу набери в дельфин и в дельфине проведу 😊
@victoria4885, ага) буду ждать)) а то все, что мне удалось узнать это только в Дельфине предложили((
@lika27 собираюсь в Юность, раньше там была аквааэробика для беременных, сейчас узнать надо. Для нас точно есть в Софии аквааэробика, но сам бассейн не хвалят. Ну в любом случае надо самой пробовать. Как схожу, поделюсь впечатлениями :)
Тогда пока просто похожу в бассейн, а позже пойду на подготовку к родом! Ещё раз спасибо, Елизавета!
я в 30 недель. раньше они сами не советуют, чтобы ничего не забыть. вообще мне очень помогли эти занятия. я четко знала чего ждать, как дышать, чтобы облегчить боль, какие позы помогают. и вообще общий настрой на роды. в итоге родила сама без разрывов, хоть и долго рожала 16 часов. так что очень рекомендую) и пообщаться можно с такими же пузатиками, а то в декрете скучно
в контакте если есть найдите там группа есть. можно тоже все почитать или кате костиной сразу написать
Спасибо. сейчас их сайт смотрю, надо будет заехать узнать что да как )
@victoria4885, занимались в районе сенного рынка в офисном здании деловой мир. Но Ирина вот вот открывает свою студию рядом с тц Мир