Девочки всем добрый вечер!вопрос о не держаний. После родов понятно,бывало,стоило чихнуть и т.д. а сейчас я простыла,и стоит мне покашлять,все...могу чуть чуть спустить. Хотя уже прошло 2 месяца. После месяца все прошло ранее. А тут опять. Кто сталкивался?от чего?как спасались?1 просто за день капец,белье раза 3 меняю,уже в прокладках хожу.
Комментарии
@gongalo91 @id4994090 @indira_a @darina_ @lyazza @perika так я раньше без проблем сжимала там мышцы, а сейчас, сжимается но не до конца.
Тоже было, начала упражнение кегеля делать, все прошло 😊
тоже так было. делала упражнения кегеля. помогли. счас все ок. чихаю-кашляю без последствий)))
постепенно должно восстановиться. но может быть долго эдать
Качайте мышцы там. Упражнения кегеля. Есть еще вагинальные шарики но они кому как. Мне не подошли.
может нужно какие нибудь упражнения делать,чтобы мышцы укрепить.
@sh_ast, продолжайте. Постепенно накачаются