Я тоже масло веледа от разрывов купила,там даже в инструкции написано-с 36 недели)делаю раз в два-три дня,посмотрим,поможет или нет)))кстати,я немного протупила и заказывала в интернете,а потом увидела,что оно в mothercare продается)я немного переплатила в итоге)так что можете смело в магазине купить и не мучаться с заказами и доставками)

@chalikushu, и рожать легче, и мало вероятность разрывов, восстановление после родов, ну и в личных целях ;)

Рожать легче?

@ojlecbka, а зачем это надо?

@chalikushu, ну да ;) вообще хотела больше методов узнать. Но походу не всем эта тема интересна и актуальна :)

@ojlecbka, слава Богу🙏😂

@chalikushu, муж это понятно, с этим проблем нет ;)

Муж вам в помощь😂

@ewgewa, а вы занимаетесь?

@julia911, ясно

Чтобы раньше не вызвать преждевременные роды.@ojlecbka

И нет смысла в этом раньше,пока можно заняться дыхательными практиками

@julia911, почему с 36 недели?

С 36 недели начну заниматься массажем с маслом ,кегеля и ещё парочкой методов))не раньше

Упражнения кегеля 👍