Девушки! Когда на ГВ можно будет начинать крутить хулахуп с утяжелителями. Сыну уже полгода.…

А почему нет то, с 2 месяцев можно начинать тренировки

Конечно можно и нужно даже

@katrina1511, @marishka88 просто пишут и говорят, что до полугода на ГВ- нежелательно. Ну и я как-то расслабилась. А читаю здесь на просторах прегги, что многие на ГВ уже начинают приводить себя в порядок раньше, чем ребенку исполнится полгода..😗

@irik3000 это всякие ленивые женщины начинают, а некоторые так на всю жизнь эту отговорку говорят 😂 типа из раздела: - а ты че такая толстая? - так у меня 2-е детей. - и че, ты их съела? 😂

а вооьще вот хорошая статья : http://www.baby.ru/blogs/post/9350447/

уже как неделю кручу каждый день по 20 минут...первые 2 дня больно было прикасаться к талии и верхней части бедер

@irik3000, очень Много что говорят, я знаете как жалею что бросила тренировки во время беременности(в след раз такого не допущу😒тоже наговорили мне всего, а пришла к гине на 25 неделе, а она мне говорит, кто вам мешает заниматься, беременность отлично проходит

@marishka88, ну это да. Если угрозы нет и самочувствие хорошее, то почему бы и нет..😉

@milk, если обруч с утяжелителями, то это да. Больновато будет после перерыва.. 😁

@katrina1511, просто когда после 1Б пошла в спортзал, еще дочке не было полгода, мне посоветовали прийти попозже, чтобы не закончить ГВ. Тк тренировки могли бы на это повлиять. Тоже самое и про хулахуп.

пошла на тренировки в 4 мес сына. Мы на ГВ молоко не пропало. Тренировки в основном силовые но все ок!

@irik3000 это от незнания анатомии человека вам так сказали, молоко и спорт хорошо совмещается. даже сами подумайте: а как проф. спортсмены? как они то кормят и при этом занимаются?

Так что занимайся и фигура будет 👌

и в беременность тренируются и при гв! вы же не больны?) я сама тренер, продолжаю вести тренировки и тренируюсь сама, естессно в щадащем режиме, малые веса и многоповторки. И на ГВ спорт никак не отразится, поверьте;)

@bull_bull, @katrina1511 @kap1ro4ka спс