Поднимаю пост. Вопрос остался актуальным!
Девочки, у кого детки на режиме с самого рождения? Нужен ваш совет. Дочке почти 2 месяца. До этого наш ночной сон был с 10-11 до 9 - 9:...

Question

Поднимаю пост. Вопрос остался актуальным!
Девочки, у кого детки на режиме с самого рождения? Нужен ваш совет. Дочке почти 2 месяца. До этого наш ночной сон был с 10-11 до 9 - 9:30 утра с кормлениями в 3 и в 6. А днем один долгий сон с 2 до 5 и 2 коротких, минут по 25-40 в районе 12 и 8 вечера. Последние дни дочь просыпается кушать в 4, а потом в 8. И после 8 уже не спит. А днем какой то сумбур с режимом. И с психами, капризами, все сны урывками...и вечером долго укладываемся теперь.  Даже если засыпает в 10-11, то через минут 40 просыпается и укладываем ее по часу. Вообщем я не против нового режима ночи. Как лучше выстроить дневной режим? Увеличивать время бодрствования? И вопрос в догонку: пора ее уже на развивающий коврик отправлять?

Alena · Answer

@juliaka, попробую обязательно

Юлия · Answer

Может было не время. Или много дневного сна. Сократите дневной по минимуму и попробуйте уложить до 20:30. Он вырабатывается до сна и если в это время не уложить, начинается стресс. Многие упускают этот фактор и не понимают почему такие сложности со сном в принципе. Удивительно то, что это реально работает. Я думала, что нужно выдерживать примерно одинаковое время перед сном и это была моя ключевая ошибка. Сейчас он просыпается в 7 дальше гуляет 2 часа, потом спит и гуляет опять 2 часа, потом спит и гуляет 2,5-3 часа, потом спит и гуляет 4 часа и после них отрубается без сил. Я не думала, что он может столько гулять, но он весел и свеж, а 20:00 батарейка садится и 20:30 он в отрубе.

Alena · Answer

@juliaka, а днем он накапливается в это время тоже во время сна? Вот на ночь укладывать так рано точно не получится, она тогда в 23 проснется и будет часа 2 гулять... Пробовала увести на ночной сон ее раньше - меня ждал провал!((

Alena · Answer

@juliaka, спасибо))

Юлия · Answer

Для самого успешного ночного сна, лучше укладывать с 19:30 до 20:30 тк в это время вырабатывается гормон сна. А днем он накапливается в 9/12/15:30. Попробуйте учесть эту особенность человеческого организма при составлении режима

Alena · Answer

@juliaka, спасибо) думаю оставлю ее на трех снах днем, скорректирую их только. 4 она точно спать не будет, а 2 мало. Вт сейчас с 11:30 спит, попробую чтобы спала с 11:30 до 13:30 и с 17:30 до 19:30, а между ними один короткий.

Юлия · Answer

Сейчас в ночной сон уходит в 20:30 и спит до 7:30

Юлия · Answer

Посмотрите это наш режим в 1 месяц и в 3. Вообще его нужно периодически пересматривать, тк ребенок растет

Ольга · Answer

@olyaole4ka, ну вообще в первый день попытки и получилось... Потом неделю получалось без проблем, а вот потом в середине ночи забрала к себе, потом под утро, а последние 2 дня опять в нашей кровати))я решила до нг так пробывать, а после нг переходить к методу с криками(((

Ольга · Answer

@oov1987, и долго вы так уже стараетесь?) я тоже собираюсь после нг начать перекладывать

Ольга · Answer

@alenayoga, ГЛАВНОЕ ДЕРЖИТЕСЬ Свего графика и делайте как вам надо!

Ольга · Answer

Ну вот просыпаетесь в 8, потом 2 часа гуляете и в 10 идите гулять на улицу сначала на 2 часа, там ребеноок должен спать из за свежего воздуха, потом дома играете 2 чеса и снова спать... И так 2 через 2...а когда ребенок привыенет к режиму, то будет засыпать даже на руках...мы иногда и 10 грамм не успеваем выпить - отрубаемся)))

Alena · Answer

@oov1987, Не, ночью она спит!)) у нее просто ночной режим поменялся. Она стала один раз кушать в 4:00 вместо двух (в 3 и в 6). И после ночи ест в 8 и уже не засыпает. Мне надо ей день как то теперь правильно организовать.

Ольга · Answer

@olyaole4ka, Я ее оч хорошо усыпляю( кормлю и жду когда крепко уснет на руках) и потом перекладываю в кроватку, а под носик сеимаю свою майку... Она чувствует маму и норм.... Иногда не прокатывает и забираю к себе))

Ольга · Answer

@alenayoga, У нас тоже были сбои... Никуда не деться... Просто придерживайтесь своего графика! Не спит носчью - не надо, но сделайте максимально для того чтоб уснула!Днем не давайте отсыпаться))

Alena · Answer

@olyaole4ka, попробуйте с вечера в кроватку укладывать, а утром после последнего кормления с собой еще ложить. Или посреди ночи между кормлениями кладите в кроватку

Alena · Answer

@oov1987, Ну вот мы тоже на режиме с рождения. Но последние дни она ночью по другому спит, как я в посте написала и днем сумбур получается. Попробую на 2 сна днем перевести по 2 часа

Ольга · Answer

@oov1987, как у вас проходит отселение? Мы тоже вместе спим... Боюсь, что не переселю

Ольга · Answer

А мы на режиме практически с рождения! И он меняется несильно, но сдвигается... Спим 2 раза а день по 3 часа с 10до13 или с 11до14 и с 15до18 или 16до19, купание и отход ко сну в 20 или 21... Этот график с рождения... Иногда спим не три, а 2,5 часа, тогда и гуляем не 2, а 2,5 часа! Днем спим в коляске на балконе или иду гулять на улицу... На ночь пока с нами в кровати, но уже по чуть чуть отселяю...)) на коврике лежали с месяца, чем раньше - тем лучше))

Alena · Answer

@olyaole4ka, не, ну у нас он тоже не идеален, часто "+ -" пол часа, час. Ну и бывают дни, когда на погоду ребенок реагирует или животик беспокоит.

Ольга · Answer

И днем, тоже спим мало по 30-40 мин

Ольга · Answer

Нам завтра 2 месяца, конечно, режимом похвастаться не могу, но про коврик скажу - отправляйте )) занимает мин на 30 малышей :) у нас в режиме только гуляние и купание, остальное только примерно...

Лучший комментарий

Комментарии