Mom.life
missing223user
missing223user
missing223user
Доброе утро девчушки))) вопрос к тем кто на ГВ: как с весом у вас? У меня прибавляется😕😪 думала наоборот сброшу, а нет. Родила 3 месяца назад после родов ушли 10 кг. Сейчас набрала уже 4😩
05.12.2015
1

Лучший комментарий

Комментарии

mamu_licka
Инесса·Мама двоих (9 лет, 12 лет)
@asmi постараюсь завтро перевести,баба с дедом одного внука заберут в гости :-)
08.12.2015 Нравится Ответить
asmi
Nadja·Мама дочки (9 лет)
@rooomawka, класс ,если будет время переведи все что там написали пожалуйста :) а то интересно
08.12.2015 Нравится Ответить
mamu_licka
Инесса·Мама двоих (9 лет, 12 лет)
@asmi ьам так и написанл, ято заытрак,тырыпфры,это я со своим врачём списалась, так у меня было уже так и реальнопока востанавливаеш можеш скинуть от7-20 кг,и что самое смешное кг потом не возыращаются,как это обычно после диет.
06.12.2015 Нравится Ответить
asmi
Nadja·Мама дочки (9 лет)
@rooomawka, не много поняла ;) то, что без соли и много брокколи это хорошо. Еще хорошо по времени питаться
06.12.2015 Нравится Ответить
mamu_licka
Инесса·Мама двоих (9 лет, 12 лет)
@asmi она у меня на моём языке(
Diēta - Vielmaiņas Sakārtošanai
Tā ir 13 dienu diēta, kuras laikā tiek izmainīta vielmaiņa. Pēc diētas turpmākos 2 gadus varēsi ēst visu, ko kāro, nebaidoties pieņemties svarā. Ja izpildīsi visus diētas nosacījumus, tad svara zudums būs no 7-20kg.
Diētas nosacījumi:
katru dienu jāizdzer vismaz 2L ūdens,diētā norādītos produktus, ja nav norādīts daudzums, var lietot tev vēlamā daudzumā,produktus pagatavo pēc saviem ieskatiem: cep, vāri vai sautē,ēdienus gatavo bez sāls, garšvielām un jebkādām piedevām,diētu ieteicams uzsākt dilstoša mēness fāzē,ja tiek pārkāpti diētas nosacījumi, piemēram, tiek apēsta viena konfekte vai pakošļāta košļājamā gumija, diētas kurss tiek pārtraukts un vēlamais efekts netiks sasniegts,nedrīkst lietot nekādus pretsāpju līdzekļus, tabletes, vitamīnus,ja esi ievērojis visus diētas nosacījumus un diētas kursu esi pabeidzis, tad diētu drīkst atkārtot tikai pēc 1gada,diētu iesaka atkārtot pēc 2 gadiem,ja diēta tiek pārtraukta, to nepabeidzot, tad to var atkārtot pēc 6mēn.
1.diena
Brokastis – 1tasīte kafijas, 1tējk. cukuraPusdienas – 2 cieti novārītas olas, spināti, 1 tomātsVakariņas – 1 gaļas gabals, salāti ar eļļu un citronu
2.diena
Brokastis – 1tasīte kafijas, 1tējk. cukuraPusdienas – 1 gaļas gabals, salāti ar eļļu un citronuVakariņas – 1 šķēlīte šķiņķa, 1 glāze naturālā jogurta
3.diena
Brokastis – 1tasīte kafijas, 1tējk. Cukura, 1 sausiņšPusdienas – vārīti spināti, 1 tomāts, 1 svaigs auglis (ābols)Vakariņas – 2 cieti novārītas olas, 1 šķēle šķiņķa, salāti ar eļļu un citronu
4.diena
Brokastis – 1tasīte kafijas, 1tējk. cukuraPusdienas – 1 cieti novārīta ola, 1 sarīvēts burkāns, 200g kausēta sieraVakariņas – 200g augļu salātu, 1 glāze naturālā jogurta
5.diena
Brokastis – 1 liels sarīvēts burkāns ar citronuPusdienas – 1 liesa zivs ar citronu un nedaudz sviestaVakariņas – 1 liels gaļas gabals, salāti, brokolis
6.diena
Brokastis – 1tasīte kafijas, 1tējk. Cukura, 1 sausiņšPusdienas – 1 cālis bez ādas, salāti ar eļļu un citronuVakariņas – 2 cieti novārītas olas, 1 liels sarīvēts burkāns
7.diena
Brokastis – 1tasīte tējas bez cukuraPusdienas – 1 gaļas gabals (grillēts), 1 svaigs auglisVakariņas – nekas
8.diena
Brokastis – 1tasīte kafijas, 1tējk. cukuraPusdienas – 2 cieti novārītas olas, spināti, 1 tomātsVakariņas – 1 gaļas gabals, salāti ar eļļu un citronu
9.diena
Brokastis – 1tasīte kafijas, 1tējk. cukuraPusdienas – 1 gaļas gabals, salāti ar eļļu un citronu, 1 svaigs auglisVakariņas – 1 šķēlīte šķiņķa, 1 glāze naturālā jogurta
10.diena
Brokastis – 1tasīte kafijas, 1tējk. cukura, 1 sausiņšPusdienas – vārīti spināti, 1 tomāts, 1 svaigs auglisVakariņas – 2 cieti novārītas olas, 1 šķēle šķiņķa, salāti ar eļļu un citronu
11.diena
Brokastis – 1tasīte kafijas, 1tējk. cukuraPusdienas – 1 cieti novārīta ola, 1 sarīvēts burkāns, 200g sieraVakariņas – 200g augļu salāti, 1 glāze naturālā jogurta
12.diena
Brokastis – 1 liels sarīvēts burkāns ar citronuPusdienas – 1 liesa zivs ar citronu un nedaudz sviestaVakariņas – 1 liels gabals gaļas, salāti, brokolis
13.diena
Brokastis – 1tasīte kafijas, 1tējk. cukura, 1 sausiņšPusdienas – 1 cālis bez ādas, salāti ar eļļu un citronuVakariņas – 2 cieti novārītas olas, 1 liels sarīvēts burkāns)
а переводить долго
сдесь врачи немного по этой теме не то советуют.
06.12.2015 Нравится Ответить
missing223user
@asmi, @chervyachek Я тоже согласна что все отговорки. Нужно иметь силу воли и дисциплину ☝🏼️
06.12.2015 Нравится Ответить
annastazia-chervyachek
Nastenka·Мама дочки (9 лет)
@Zosichka26, я в это не верю что возраст роль играет 😊 хотя тоже на него многое списываю 😄😄😄
06.12.2015 Нравится Ответить
asmi
Nadja·Мама дочки (9 лет)
@zosichka26, это все отговорки у меня кума, после 30 , после тяжелейшей аварии , после комы , потери речи ,памяти , координации , родила 2 ребенка сама , что уже чудо , заново научилась ходить , говорить , развивает память , сейчас сбросила после 2 родов 24 кг ( хотя тоже очень склонна к полноте ) весит 58 кг и поет и танцует в ансамбле... Поверь это ей дается очень тяжело . У мужа тоже травма ноги , и она на 5 этаж коляску сама таскает, а я велик ленюсь порой завести , мужа зову . Я вообще когда на нее смотрю , мне стыдно ,,, за то я так ленюсь , Все зависит от силы воли , от желания и от собственного эгоизма .а не от широкой кости или возраста
06.12.2015 Нравится Ответить
asmi
Nadja·Мама дочки (9 лет)
@rooomawka, расскажи что за диету тебе прописали ?
06.12.2015 Нравится Ответить
missing223user
@asmi, ты пРава. На рот не мешало бы порой амбарный замок повесить🙉
06.12.2015 Нравится Ответить
missing223user
@chervyachek, уже даже думала ВОЗРАСТ. Говорят же что после 30-ти худеть сложно😜
06.12.2015 Нравится Ответить
mamu_licka
Инесса·Мама двоих (9 лет, 12 лет)
@asmi у меня диета уже 2 месяца кау гв закончила,мне врач срставил,вот вес пока стоит,но за последнюю неделю уже -1,5 кг.потихоничку,главное потихонечку
05.12.2015 Нравится Ответить
asmi
Nadja·Мама дочки (9 лет)
@rooomawka, у меня тоже нарушен обмен веществ , потому что я не придерживаюсь правильного питания , а вот если его наладить то все будет гуд :) и вес уйдет и обмен восстановится
05.12.2015 Нравится Ответить
mamu_licka
Инесса·Мама двоих (9 лет, 12 лет)
@asmi мне вообще скозали у врача что у меня что то с обменом веществ.
05.12.2015 Нравится Ответить
asmi
Nadja·Мама дочки (9 лет)
@rooomawka, это глупости , лишние кг с воздуха не берутся :) только 1 значит ты кушаешь , больше чем расходуешь :) и это я тебе говорю как бывший артист балета ( и веселая я 46 кг ) а сейчас то сколько я вешу , это все что я наела , хотя конечно я могу сказать что у меня широкая кость :)
05.12.2015 Нравится Ответить
sveta_koeln
Sveta·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@chervyachek, не, там ещё правда килограммов 3 и более для вынашивания малыша идут чисто веса))) я всю беременность высчитывала сколько я переела)
05.12.2015 Нравится Ответить
annastazia-chervyachek
Nastenka·Мама дочки (9 лет)
@Sveta_koeln, значит я эти три переедала 😄😄😄
05.12.2015 Нравится Ответить
sveta_koeln
Sveta·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@chervyachek, я считаю кто не переедал то этот вес не жир же вовсе за 9 месяцев, это поацента, задержка воды, ребёнок , кровь дополнительная, 10 кг поэтому сразу и уходят ;)
05.12.2015 Нравится Ответить
mamu_licka
Инесса·Мама двоих (9 лет, 12 лет)
@asmi а я вот например не могу много есть,я сьем один бутерброд и у меня желудок болит,мне его сильно отдавили при кесарево,и теперь влизает малюююсенькие порции,а вес откудото набрался,но уже месяц стоит на месте,теперь занимаюсь на тренажёре и диета,но не такая прям жёсткая.
05.12.2015 Нравится Ответить
annastazia-chervyachek
Nastenka·Мама дочки (9 лет)
@Zosichka26, и вообще я считаю резко худеть вредно:) мы же 9 месяцев вес набирали, а потом хотим за неделю все скинуть? Так что не переживай. 😉
05.12.2015 Нравится Ответить
annastazia-chervyachek
Nastenka·Мама дочки (9 лет)
Я набрала 17, после родов ушло 10, потом еще немного. Осталось сбросить 3 кг, но я пока стараюсь не худеть а то молоко пропадет. А потом планирую сразу 6 сбросить :)
05.12.2015 Нравится Ответить
asmi
Nadja·Мама дочки (9 лет)
Я набрала 30 скинула 16 , и я вам так скажу , нужно честно смотреть проблеме в глаза ... мой лишний вес это только от переедания . Я ем много... Как и все у кого лишний вес есть. Потому что жир с воздуха не берется. Как говорила великая Плисетская самая лучшая диета - Н М Ж ( нужно меньше жрать ) в общем все это я понимаю , а есть вкусняхи перестать не могу :( сейчас пошла в зал тренажерный , занимаюсь аккуратно , что ты молоко не ушло
05.12.2015 Нравится Ответить
crazysmile
Anastazja·Мама четверых детей
Набрала 17, скинула сразу 15. Сейчас осталось еще полкг от добеременного. Хотя я и до беременности уже неидеальная была😁
05.12.2015 Нравится Ответить
ivanna22
ivanna22·Мама двоих (10 лет, 32 года)
со мной ещё 10😯, уже нам 4 месяца. пыталась подсчитывать коллории чтобы убрать, бесполезно. лишние кило не уходят а энергия забирается с молока (это 500-800кл). теперь решила откормлю-сяду на диету,плюс физнагрузка - и всё в норму придёт. хотя в зеркале ужас вижу и по своим вещам соскучилась любимым.
05.12.2015 Нравится Ответить
mamu_licka
Инесса·Мама двоих (9 лет, 12 лет)
я плка на гв была в роддоме оставила 16,а за чуть больше 1 месяца гв +6 кн,это при том что я не успевала кушать,завтракала часов в12-14,а иногда и вообще и к вечеру.
05.12.2015 Нравится Ответить
sveta_koeln
Sveta·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Я набрала пару кг только когда бросила гв, если ты не переедаешь может гормоны ещё не пришли в норму?
05.12.2015 Нравится Ответить
milena357
Елена·Мама троих детей
Больная тема. Беременный вес ушёл, но остался добеременный... И живот висит 😩
05.12.2015 Нравится Ответить
kirillkina
Kira·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Я в роддоме всего 1 кг оставила😢 пришла домой и чуть не упала от увиденных цифр. С тех пор на весы не вставала, сказала, что когда сыну будет месяц, встану на весы. Вот, на след неделе день икс... Но у меня еще проблемы с щитовидкой, может она виновата.
05.12.2015 Нравится Ответить
marina_
Marina·Мама дочки (9 лет)
Я за два месяца только 1 кг сбросила( осталось еще 4 послеродовых лишних убрать а не уходят пока..
05.12.2015 Нравится Ответить
lexsandra
·Мама двоих (9 лет, 16 лет)
@zosichka26 я например не умею соблюдать диету,не получается у меня,)ем что хочу,) когда подростком была поправлялась,после первых родов сколько ем на пользу не идёт да и Слава Богу(за то сейчас зверский аппетит и на пользу идёт 😚
05.12.2015 Нравится Ответить
missing223user
@blumen, @yulia_bohl @modeline @romashka2782inboxru363 хочется уже ОТКОРМИТЬ и на жёсткую диету 😜
05.12.2015 Нравится Ответить
lexsandra
·Мама двоих (9 лет, 16 лет)
я поначалу поправлялась,позже худятина стала от беготни возле ребёнка(ей было около 7-8месяцев)
05.12.2015 Нравится Ответить
modeline
Марина·Мама троих детей
я первые месяцы скинула все,что набрала,но потому ,что нифига не ела,а потом стала нормально кушать и все опять набирать :-(
05.12.2015 Нравится Ответить
yulia.bohl
Юлия ·Мама двоих (4 года, 9 лет)
У меня уходит...медленно правда, но уходит...
05.12.2015 Нравится Ответить
blumen
blumen·Мама троих детей
Набирать не набираю, но от беременности ещё 1-1,5 осталось
05.12.2015 Нравится Ответить
Читайте также