Сейчас ныть буду!!! В отчаянии! Спина болит года 2, что только не делала: монуальные терапевты…

у меня у мужа грыжа поясничная. ходил по врачам, разные неврологи,массажисты.МРТ и т.д. и в итоге ему сказали мы вам больше ничем не можем помочь. Или мучайтесь когда обострение или операция (но это крайняк и вообще это опасная вещь). Я не верю вообще что наша медицина на что то способна(((((((

Пипец(( 😰😪 что делать КУДА БЕЖАТЬ?

У меня тоже грыжи шморля в поясничном отделе😢 до беременности болела поясница,а теперь ещё сильнее болит

Шморля грыжи не опасны,просто будут вот так тупо болеть

Как привыкнуть к вечной боли

У меня тоже есть узелки Шморля, они не опасны как вам уже написали, но есть ещё протрузии и вот они пипец как доставляют мне боль! После родов вообще жопа конкретная началась, боли не проходят(( прошла курс массажа, физио, таблетки..вроде на пару недель боль отступила, а потом все по новой😢щас в пояснице появилась дергающая боль, утром вообще разогнуться не могу! Незнаком сама уже что делать, чем помочь себе..

Я была у З-Х !!! неврологов за последние 2 месяца, и все в один голос: гимнастика ежедневная, отсутствие нагрузок вообще, больше 1 кг не поднимать..ага..ребёнка куда деть то)) И если обострение, то уколЫ,после массаж, физио..а так, ничего уже не сделаешь, все как раньше не вернёшь, только поддерживать

Я - невролог, то, что вы написали в сообщении не лечится. Как бы это ни звучало, гимнастика, бассейн, ограничение ношения тяжестей - это единственное, что может притормозить процесс. У вас костные наросты на позвонках, старение хрящей и костей. Грыжи Шморля не опасны. Лекарств, чтобы это вылечить нет.

@masyska дело не в нашей медицине, это нигде в мире не лечат.

Йога йога и еще раз йога, каждое утро. Важно Правильно подобрать упражнения.

Согласна с @yllsn ЦЕЛИКОМ И ПОЛНОСТЬЮ, работаю на мрт. Поверьте ваша спина ,еще не самый плохой "букет". Надо радоваться тому, что есть. Посоветовала бы попробовать методику С.Бубновского. Но физ-ра по простому ваше спасение , главное пожизненно и без крупных перерывов.

@bulavka 👍 и ещё следить за весом!

@yllsn, поддерживаю👍

тоже проблема со спиной но грыжа 4, 5 отдела поясницы. хожу к остеопату боль облегчает скинул гимнастику для меня и растяжку если интересно могу на почту выслать. я по мере возможности делаю знаю все а наших руках. и про бубновского тоже вещь надо делать

Да давайте , скиньте пожалуйста!

Ультразвук с карипаином 3-4 курса в год и грыжа меньше становится) проверено на нескольких пациентах)

Мне только бассейн помогает

Я с вами, коллеги(( грыжи поясничного отдела. Родов боюсь как огня, что потом не смогу из-за боли нормально за ребенком ухаживать...

Утренняя гимнастика, должно быть святое для вас!!! Это единственное вас поддержит! Обязательно! Выше, все верно описали, + корсет на обострения, курсами 2 р в год по 2 мес : хондропротекторы: артра, пиаскледин; препараты Са 2р/год(кальцемин адванс, например), мильгамму 2р/год уколы или тб!

Хондропротекторы за 2 мес до беременности, в беременность и на ГВ противопоказаны!

Остеопат хороший (Леваков, например) или висцеральщик (Берков)

Шрот терапия