Привет всем.
Такой вопрос.
После кесарева сечения, когда кто начал делать планку?
Очень хочется физической нагрузки.
На ягодицы и бёдра потихоньку делаю. Хочу подключить планку хоть на 10-15 секунд.

#самасдвумя
Быт.
Я поняла, что не могу следовать распространённому совету - забивать на быт. Мне физически плохо, когда дома бардак.
Поэтому для себя я решила следовать нехитрым, но требующим самодисциплины, правилам.
1. Сразу мыть посуду. Не копить.
2. Сразу доедать недоеденное старшей дочерью.
3. Сразу убирать грязные средства детской гигиены, не складировать в комнате (да, такое бывает!)
4. Сразу убирать детские игрушки, карандаши и тп.
5. Сразу мыть пролитое.
Говорят, что для закрепл...

#самамама
Младшей дочке 11 дней.
С самого начала я живу с детьми одна.
Как это ни странно, но с двумя детьми мне гораздо легче, чем было с одной.
Больше собранностям, меньше концентрации на самом ребёнке.
Удивительно, но я успеваю сделать все домашние дела, со всем повозиться и ещё и отдохнуть.
Вывод: ожидание было страшнее.