всем добрый день! Моя малышка 3,5 месяца стала засыпать только после 11 вечера, в пол 12, 12.скажите пожалуйста кто с этим сталкивался, как можно приучить ложиться в 9 или хотя бы в 10?
Комментарии
@sunny_anny надо попробовать так сделать,спасибо.
@kseniyaalbertovna, а может попробовать пересмотреть график, сделать побольше бодрствования. К примеру в 18 встали, бодрствуем, дальше купанется и в 8-8:30 спать?! Ну и старатся чем-нибудь занять малышку чтобы она устала. Может купать в травках каких успокаивающих. У нас тоже по началу было что поздно засыпала, потом как то само прошло и вот сейчас спать ложимся в 9-9:30. Но у нас бодрствования часа по 2,5-3
@sunny_anny днем спит по часу каждые полтора часа, а вечером плохо спит , сквозь слезы, с 8 вообще не спит до 11
@kseniyaalbertovna, я имела ввиду какой вас график дня, и до ночного сна когда она спит последний раз и сколько бодрствование в промежутке между снами?
А до этого во сколько вы спите? Может попробовать как то график подстроить
@kseniyaalbertovna, да не за что) все обязательно наладится)