Как восстановиться после переедания чернослива после кесарева?

ох, уж у меня и беда по моей дурости) лежу в рд после кс, вчера первый день перевели на нормальную пищу и я на радостях еще заказала родственникам чернослив, ну сами понимаете, после кесарева бывают некоторые проблемы.. на радостях съела 10 штучек..к вечеру меня начало тошнить, ночью я обрадовалась, что сама хожу сами понимаете куда, а потом радость превратилась в отчаяние и расстройство.. всю ночь пробегала, организм вычистила по полной..у медсестер попросила хотя бы уголь активированный, они сказали, что у них нету..чем можно прийти в себя? крепкий чай ведь не навредит? я еще взяла сухих печенек, чтоб как при токсикозе..тошнота прошла.что можете посоветовать, чтоб нормально дожить до момента, когда муж смекту и уголь сюда принесет?)))