Решила я добавить в свой рацион СМУЗИ, думаю делать несколько раз в неделю, а то каждый день есть практически одни и те же фрукты уже надоело!!! сегодня приготовила из банана,молока и малины( получилось вкусно)☺️ Девочки, посоветуйте ещё какие-нибудь вкусные сочетания, только проверенные)))
Комментарии
@annai, @belo4ka3375 @natali64d @sochinila @zaicevadi @frolova @olesya149 @inna_iz спасибо дорогие, буду пробывать☺️
я добавляю помимо фруктов геркулес или кукурузные хлопья
мой любимый коктейль правда колоритный,но дети мои и я очень любим.Молоко,мороженое,банан и ложку сгущенки взбить блендером.Можно вместо банана и другие ягоды,фрукты
@pro.marina, моё любимое банан +груша много груши +молоко , а утром добавляла мюсли туда
Мне врач запрещала молоко. Делала с кефиром: банан/клубника, малина/банан, банан/киви, банан/груша. Я просто бананы обожаю😄
Клубника, банан, молоко. Малина, банан, молоко. Вот такие я пила постоянно раньше) очень вкусно))))
Я делала кефир+ чернослив + клетчатка+ кленовый сироп. Эту вкусноту пила и я и муж)
Мне нравится с бананом, грушей и клубничкой