Девчоночки, ну как дела?🎀
Кто ещё в "Марафоне"???💪🏼
Кто держится ни смотря ни на какие соблазны??? 😈
А то я чуть не забыла, что пятница же 😬👻
Меню на ДР сегодня мне определил муж 😁 с утра творожок с яблоками, грушами и орешками. А после тренировки обед из семги на гриле с овощами (люблю очень рыбку). Перекусила творожком и сейчас вот пришло время вечернего кефира 🍶
И ниче я не фанатичка ПП 🙈 просто мне так по кайфу 😍 так что никакие праздники не отмазки, если есть цель 😉😜
Комментарии
и я с опозданием, с Днем Рождения!!!!🌹🌹🌹🌹🌹и спасибо за организацию такого полезного марафона))) неделя без сахара кажется месяцем(((
@svetikbr, печеньки не просто в рот лезут, они прямиком в целлюлит 😬😬😬
@lelka.strelohka, спасибо 😘😘😘 молодечик!!! 💪🏼 качаем силу воли!!! 😃😃😃
@knyazeva88, слушай свой организм!!! То, что советуют БОЛЬШИНСТВО, как правило не работает 😬 я всю Б до последнего порхала, как бабочка. На 7-м месяце переезжала в Пермь поездом 2,5 суток и пришлось много лежать/сидеть. Тогда я поняла, почему половина беременяшек стонут и ноют, что болит все - они лежат и ничего не делают 😬 не все, но большинство 🙄
@lucky-vikky, СПАСИБО! я тоже со 2 го начала ходить в зал:) занимаюсь очень тихонько... Только вот девочки в отзывах пишут, что нельзя.... Поберегите ребенка.... Противопоказаний у меня ни каких нет... Тем более в жизнь в спорте. Неужели целую беременность дома на диване остальные лежат😤😊😊😊
@dasha159, спасибо 😍😍😍 Неа, нельзя 🙄🤐 это тот же сахар почти, быстрый углевод )) @knyazeva88 да, занималась и в тренажерке, но не особо активно и с лёгкими весами (со второго триместра), а потом кайфанула от тренировок специальных для беременных типа пилатеса 👍🏻👍🏻👍🏻 почти до упора делала всякие упражнения, даже приседания, но там техника важна
@lucky-vikky, Скажите пожалуйста, во время беременности занимались спортом?
@kristina_lepihina, @bonita19 спасибо 😘😘😘 успехи есть 💪🏼 плюс кг мышечной массы, мышцы в тонус возвращаются, сейчас больше кардио, надо плавить жир 🙈
@maruska777, @freeze ☺️☺️☺️ спасииибоооо 😍 спасибо, мои хорошие 😘😘😘🎉🎉🎉
Аа!! С Днем Рождения!! Крутых и вдохновляющих результатов и дальше, на пути к своей цели!! Я уже говорила сегодня, что ты супер мамочка! Желаю хорошо провести вечер этого супер дня!💐💐💐🌺🌹🌸🌷🌷🌼🍀🌻😜😊😘
@atomicg, @angelinchik спасибо ☺️☺️☺️ да, сладкое едим виртуально 😂😂😂🍰🍰
Вика, с Днём рождения👏 вот тебе СЛАДЕНЬКОЕ в честь дня рождения и хватит))🎂😄
@lucky-vikky, с днём рождения!!!🌷🌷🌷 я держусь!💪🏻 тяжко конечно, но я себе сказала:я не люблю сахар и все, что с ним связано! Буду дальше держаться!🙄
@slasti, спасибо 😘🎀🎉 все правильно - ПОКА нельзя 😁 @plush 👍🏻👍🏻👍🏻@nezabudka91 ай-яй-яй 👻👻👻
С Днем Рождения!!!🎉💐🎉 Я тоже пока держусь,но бывает, что возникает желание😩 Говорю себе нельзя☝️
@petra891, 😃😃😃 спасибо 🎉🍰 (тортик без сахара и жира 😅)