Привет всем, попаореховым ✌🏼 😁 надеюсь, мы уже все такие 🌰🌰 а я похудела на 2 кг ещё ☹ из-за диеты…
Привет всем, попаореховым ✌🏼️😁 надеюсь, мы уже все такие 🌰🌰 а я похудела на 2 кг ещё ☹️ из-за диеты на гв. Вообще я давно почти все ем, но тут у Вани случился дисбактериоз и капец! Стартовала я 51,7, а теперь 50 кг 😩 я так боялась не похудеть после родов (да все этого боятся, наверно) и я рада, что сбросила больше, чем весила даже до беременности! Но сейчас это не контролируемо! И попы у меня ещё меньше! 😒
Да уж проблемы! 😕
Мы сегодня продолжаем работать в ритме #попа-орех_финал и приседаем по 10 раз при каждом удобном случае 😜
А ещё хочу рассказать о соках! Читалкам сегодня одну именитую спортсменку - она уж врат не будет! В общем суть такова: детокс диеты - это сугубо маркетинговый миф! На соках не то, что похудеть, их и просто много пить нельзя! Потому что очищенные от клетчатки они содержат в себе только фруктозу, которая в партнёрстве с инсулином и дарят нам спасательный круг на животе 😱
И ещё я была удивлена! По калориям чай и кофе без сахара почти одинаковы - 2 и 1 ккал соответсвенно! А вот яблочный сок близок угадайте чему?! Кока-Коле! 😳
Всем #попа-орех! Давайте думать о том, что и зачем попадает в наш организм! Хорошего дня!
Светлая·
Мама двоих (младенец)
Без пп питания, не достаточного количества белка и углеводов, нельзя построить тело мечты, соки можно пить после консультации врача, и пресс так же, как и попу можно сделать в комплексе с едой и спортом
Анастасия·
Мама сына-младенца
@sereginas, конечно, о том и речь, что некоторые диеты просто притягивают своей легкостью и вкусом - ведь как якобы легко похудеть на соках, так ещё и вкусно. И таких примеров масса. И может есть кратковременный эффект, Но потом - долговременные проблемы с жкт 😕
Раиса·
Мама двоих (младенец)
о боги у меня не уходят килограмм,сколько бы я не занималась,а я стабильно с утра зарядка присяды, и вечером тожеприсяды и прес и ещё пару упражнении да так что я вся спатевшая,сижу на пп и кусока хлеба ни колбаски ни конфетки и в итоге как была 68 с 13 ноября так и держится пару см только в животе,один см таз,и два см бедра и все,хоть бы один килограмчик сбросился дак ведь нет сидят во мне как родные😠😢
Анастасия·
Мама сына-младенца
@kaprizzzz, а какой рост?
Раиса·
Мама двоих (младенец)
@mazaika1990 158 см
Анастасия·
Мама сына-младенца
@kaprizzzz, щас тебе в личку напишу 😉
Анна·
Мама троих детей
приседания по 10 раз при каждом удобном случае, это уже не "попа-орех", а "попа-боль"! 😅
Анастасия·
Мама сына-младенца
@brioni, 😂😂😂 Да неееее) ну пусть будет 4 удобных случая))
Светлая·
Мама двоих (младенец)
@kaprizzzz, не возможно
Татьяна·
Мама сына-младенца
хорошо что я не люблю соки )))