Девчонки ,короче не могу нормально похудеть ,так как кормлю грудью 😔🙋

Мне кажется, я наоборот от гв легче худею

Купи спец чай для лактации и ограничь свой рацион😊 Исключи мучное, сладкое😊 И порции сделай поменьше, чем обычно ешь😊 правда, для этого сила воли нужна хорошая, но если ты сможешь так, то похудеешь 😊

А вообще пишут, что при гв до 6 мес нормально не худеть, главное не набирать

Спасибо )

Знаешь да я особо и ем так ,но под вечер уже не выдерживаю и вместе с мужем 😂😂😭ем все вредное ..

наоборот вес прибавляется при гв

Блин, а я наоборот изо всех сил пытаюсь не похудеть на гв я как будто с каждым приливом молока уменьшаюсь. 😫 ВСЕГДА НА ГВ скелетом становлюсь, а мне не идет быть оч худой

Беркат 2 3ий блок 2ой этаж Фатима к ней обратись. Она тренер по правильному питанию и весы точные у неё все чётко показывает. Я сама у неё худею 13кг скинула.

@madonna95, У кого как) я в течении года при ГВ, пришла полностью в форму, хоть и не делала ничего.

@evalee, я тож так даже апилак пью