Девочки, хочу на аквааэробику. Прошло 3 месяца после КС. Серьезно заниматься пока нельзя, рановато. А вот занятия в воде думаю не повредят.
На все группы мышц хорошая нагрузка, а позвоночник не напрягается.
Кто-то занимался аквааэробикой после КС? Через сколько начали?
И расскажите кто куда ходит/ходил, хочется ваших рекомендаций 💐🐳💦🏊🏻
Комментарии
Я ходила задолго до беременности. Ну там неслабая нагрузка была, но эффективно избавляет от целлюля )
@nadusha_polistrat, ой, не обратила внимание на город 😊
@vikbabeshko, я хожу у себя в городе) думаю в интернете можно найти про аквааэробику в Екатеринбурге
Я через три месяца пошла) при том что у меня были после кс осложнения..и перезашивали 2раза...чувствую себя прекрасно перестали болеть руки и ноги
Что легче: естественные роды или кесарево сечение?
Девочки ЕР или КС.
Сейчас лежу в РД и девочки рожают недалеко. Крики, стоны… блин как вспомню все это и думаю наверное КС легче. Здесь одна девушка ходит после КС говорит все болит уже третий день, а другая, которая вчера родила ЕР уже бегает…
Но как стонут у меня аж низ живота прихватывает от страха)
Как долго после КС нельзя ходить и насколько это больно?
Ни ходить ,ни ребёнком заниматься
Ничего я не могу ,все из за кс…меня уже в 12 гнали ходить , хоть я даже не сидеть не могла тут
Девочки у кого было кс? Как долго вы не могли ходить и была эта адская боль
Девочки а кто-нибудь ходит на аквааэробику для беременных? Хотелось бы послушать с какого месяца можно начинать заниматься? И вообще что лучше для малыша аквааэробика или просто плаванье?
Беременные в Одессе: кто ходит в бассейн?
Беременные девочки из Одессы!!! Кто ходит в бассейн, поделитесь отзывами, пожаааалуйста🙏🏻😊 может аквааэробика или с тренером кто занимается?
До скольки недель можно ходить на аквааэробику?
Девочки , кто ходил на аквааэробику?
До скольки недель ходили ?
Я сейчас еле выпросила абонемент на месяц 🤪 Сказали , что до 30 недель. Неужели никто не занимался аквааэробикой до 38 недели ?
В мамин клуб ходила