Я кормтла паралельно пока не узнала что беременна, может поэтому вес медленно уходил одни за месяц могут скинуть столько мне больше времени понадобилось , но я была довольна и мышечную массу набрала, вообщем упругое тело вернула своё@ummumar

3-4 месяца Около мне понадобилось чтоб скинуть столько @ummumar

@saviss, а за какое время похудели ?

Я вроде как родила все набранное скинула пока домой вернусь с больницы , но потом за две недели у мамы набрала так что куртка не застегнулась когда домой собралась 😑 но думала успею похудеть главное ребёнку дать грудном молоко, и так кормтла до 1,5 но потом когдп увидела 65 кг на весах 😳😳Я поняла что время худеть наступило 🙃 НАчала заниматься спортом старалась ограничивать себя в сладком на ночь и вообщем все колоритное ела в первой половине дня, в день уделяла по 2-2,5 часа себе, вообщем вначале разминка пол часа бегала на беговой дорожке , затем зарядка , после уже душ контрастный и скрабирование, а и ещё пила много воды, прям каждый час по стакану, программу установила в телефоне чтоб не забывать пить воду, похудела так на 9 кг от целлюлита избавилась и живот убрала, но не долго я радовалась своей идеальной фигуре, пошла к врачу делать УЗИ и мне заявили что я беременна🙈

Я наоборот хочу худеть 😭😭😭😭но аппетит бешеный 🙄🙄🙄🙄🙄🙄

@madinaaaaaa, то же самое, ужас как похудела при кормлении. надеюсь наберу когда завершим гв😁

@madinaaaaaa у меня тоже самое 😭

а я удивляюсь,как просто так худеют и едят все подряд😄 @madinaaaaaa

Мне бы набрать😒😒 при кормлении сильно худею я, удивляюсь как вы набираете вес😒

ничего не делала для этого, но похудела

Правильное питание

@izm пп-это что?

ПП

Тоже хочу узнать