девочки мамочки на сколько вы поправились после родов и как быстро похудели🙏🙏??? может диеты кактенибудь?? я обжора номер 1 набрала 20 кг прикиньте 20 кг😭😭😭из них 10 кг осталось в роддоме всего 😱😱😱остальные 10 надо скинуть😓 а все началось с того что я узнала что беременна , мне назначили дюфастон на нем я до 32 недель была ну и исключила все нагрузки какие у меня были - а это тренажерный зал и силовые нагрузки, мда а раньше я занималась , сидела на диете 😀сейчас сижу на диете ГВ боюсь что либо сильно есть, боюсь за животик Заквасочки, а тк я после КС мне нагрузки можно добавить только после 1-1,5 мес😲 одно успокаивает нет растяжек🤘🏻🤘🏻🤘🏻на фото мы с мужем😌
Лучший комментарий
Комментарии
С первым сыном я поправилась 34 кг😱так их и не скинула😁с младшим во время б скинула 12 кг из-за токсикоза.в общем пошла рожать весила 116 кг.вернулась с роддома весила 110 кг,сейчас вешу 95.тоже после кс.врач мне только сейчас разрешил тренировки легкие.пока занимаюсь дома и стараюсь после 6 не есть.мы ив
Я набрала 15, 12 ушли в родах, а 3 так и стоят, хотя тоже диета гв и прочее, а вес стоит, уже 2,5 месяца прошло😕
@kari1985 тоже периодически, сейчас 2-3 раза в неделю дома занимаюсь, чередую программы с Джиллиан Майклс 😊
Я родила ер с разрывами , так что обычной зарядкой начала заниматься только с 1,5 месяцев , йогой начала с 4 месяцев, с учётом моего обжорства ( сейчас ем почти все), вес стоит. Каждое утро - лёгкая зарядка , чтоб встряхнуться , по вечерам - после укладывание сына - полчаса -час йога
@kari1985, за счёт кормления . Ну и всё равно в течении дня попу не прижимаешь, вот и ушли
@dashulina_mama, Занимались спортом? или за счет кормления ушли
Я тоже сидела на гормональных во время беременности , набрала 16 кило , после родов скинула 6, за 2 месяца с учетов гв скинула 6, 4 кило гуляют туда сюда : то скину , то наберу , так что до лета они со мной будут , а вы можете потихоньку йогой заниматься , не торопясь с 3 -4 месяца. С таким режимом , какой был раньше легко войдёте в форму , только грудью кормите 👌🏻
мне кажется многое зависит от изначального типажа))) я за Б набрала 16 кг, 10 оставила в роддоме, а 6 кг скачут туда-сюда 😅 то худею, то набираю
Вес не так быстро уходит . Иначе бы кожа обвисла . Наберитесь терпения , я тоже набрала 22 кг и вернулась к своему весу через 1,5 мес . Сейчас -6 кг от до беременного веса
@kari1985, ага😭😭еще 15 кг скинуть😁