Девочки, давайте худеть и приводить себя в порядок вместе))) я вроде похудела, вот теперь нужен спорт и ограничение в питании, а то одной скучно)))) и сладкое начала как слон есть😫😱😰😤 хочу 52 кг!!!!!!
Комментарии
@Margomamaboy, у моей сестры так было, стоял вес. Она раз в 3-4 дня делала разгрузочный день- типа лечебного голодания. Вес начал падать. Голодание для нее было как запуск механизма - потом больше этого не делала принудительно ) как- то так!
@alisa1990601, @krisma2015 @ninel_ka девочки привет. Как вы? У меня на вых прилетал муж, 3 недели не виделись, сказал похудела сильно. Но на весах 63!!! Что за напасть, сладкое не ем. Все только полезное, запечённое -вареное(((((( что ж мне вообще престать есть 😿😿😾
Девочки, у меня проблема.... Весы так и прербрела... ((( у малой лезет зуб - некогда ни есть ни спать , пресс тоже не качаю уже 4 дня(просто нет времени((( но живот по моему меньше стал!
@ninel_ka, не-а ))) это не ГВ )) Просто мы на подсознательном уровне говорим себе, нам можно, мы же кормим )) ГВ-это лишь зацепка )) По крайней мере, по себе знаю, уже анализировала. Я даже во время беременности не столько набрала, не так ела, как сейчас )))
@krisma2015, и я смогу, раньше могла. ... Но почему сейчас все время хочется что то поесть .. Может причина гв?!?!
@margomamaboy, мои успехи успехами пока не назвать, от веса с каким шла рожать минус 12 кг но как забеременела +10 ещё. 🙈так что постараться ещё придётся. Времени конечно мало ещё прошло от родов, всего 3 недели. Спортом рано заниматься, но как говорила Катя Усманова пресс делается не в спорт зале а на кухне. Так что надо меньше жрать. А получается пока только наоборот ☹️
@margomamaboy, @alisa1990601 @ninel_ka а я держалась неделю, похудела на 2 кг, а вчера сорвалась, стресс заедаю уже второй день!!! ((( Но ничего, 💪 я знаю, что смогу. Есть такая теория, что если 21 день от чего либо отказываться, то потом организм и не требует этого. Хотя это не про меня 😂
@ninel_ka, @krisma2015 @alisa1990601 как УСПЕХИ, мамули)))? Я вообще от сладкого отказалась. Вес такой же и есть. Че за фигня такая((
@margomamaboy, @krisma2015 @narinka12 @mama_anuta @rozzzza2015 ох девочки как хорошо что я наткнулась на этот пост. Читаю вас и стыдно за себя, у вас такой вес о котором я и не мечтаю 🙈для вас он лишний а мне заоблачный. Сгущенку жру целыми днями и думаю как похудеть 😂😂😂 начну КА я с вами . Пожалуй надо начать с отказа от сгущенки и всего сладкого. Давай я с вами 🙏🏼😚
@krisma2015, не знаю. Плохо резко стало😰 сегодня немного ЛУЧШЕ. Спасибо 😘
@margomamaboy, выздоравливай скорей, сейчас болеть нельзя
@margomamaboy, 😕ой, как так получилось?
@alisa1990601, а грудью кормишь? Я просто яблоки еще боюсь есть, от них же пучит сильно ))
@krisma2015, я отравилась. Не могу есть лежу без сил. Не взвешивалась дня три наверно.
Я не ем хлеб, после 6-ти только яблочки) весы куплю проверю )
@margomamaboy, @alisa1990601 @anya507 девчонки, как успехи?
И я хочу, и начала. Начала вести здоровый образ жизни. Не ем сладкого, мучного занимаюсь в домашних условиях спортом. И после 6 не ем. Держусь уже 3 месяц и результаты видны.
@margomamaboy, так, держим себя в руках💪 Сначала приведем себя в форму, а потом можно будет в первой половине дня и зефирок несколько съесть. Но это будут потом ☝️
@krisma2015, @alisa1990601 @krisma2015 @tatoshka17 @anya507 @rozzzza2015 @anya507 я вчера ДЕРЖАЛАСЬ как могла)) точнее сын держал. Сегодня на весах также, мучное исключила. Сладкое не могу, хочу зефирку)))
@Krisma2015, я тоже с завтрашнего дня не буду есть сладкое и мучное)
@alisa1990601, @margomamaboy @anya507 я с завтрашнего дня не ем сладкое, мучное. Утром овсянка на воде, днем отварная курочка, индейка, гречка. Молочку пока не ем, чтобы мелкого не пучило
Круть) я тоже хочу ....! Сейчас 55 кг, надо 50) качаю пресс, но бока и низ живота еще мешают(((( я вобщем с вами! У кого какое питание примерно?я не кормлю.@margomamaboy@tatoshka17 @anya507 @krisma2015
@tatoshka17, давайте))) я в конце дня буду отписываться как пережила его сегодня😌😚
И я хочу с вами. 58кг, а надо 52кг😊 Я могу вообще ничего не есть, но тогда молока мало, мы на гв 5,5мес дочке😔
@anya507 а не зачем сидеть на диете, и не голодать. кушайте 4-5 раз небольшими порциями, побольше воды, много двигайтесь, желательно быстрая ходьба ))
А я из роддома красоткой уже похудевшей выходила, а за эти два месяца отъелась 😢 Молока становилось меньше, ела, пила много чая со сгущенкой. В общем, дура 😁 Теперь нужно брать себя в руки! Я за правильное питание и спорт!!! ☝️
Я тоже сейчас 62. Хочу 58. Упражнения делаю и ем по чуть-чуть!Правда на диете сильно сидеть не получается,гемоглобин падает резко😢 @margomamaboy @rozzzza2015 @krisma2015
@rozzzza2015, @anya507 @krisma2015 я взвесилась сейчас 62((( завтрак овсянка на воде без соли, кусочек сыра и чай б сахара))
Сын проснётся буду с ним упражнения делать)) давайте девочки становится ещё красивее, чтобы наши мужчины наш ещё сильнее полюбили))
А я хочу 58!!! Что делаем? Кто главный идейный вдохновитель, он же мотиватор, он же надзиратель? 😊@krisma2015 @anya507
@krisma2015, а я вообще слон 64!!! 😢 Лет 8 назад весила 47((((
Я тоже хочу хотя бы 52 ))) А сейчас 57 😁😳
@margomamaboy, я эти дни не ем бутерброды и сгущенку. Так что минус 400 гр , вроде не много но главное не плюс