Девочки, нужен совет по поводу спины. Болит периодически поясница, ноет и выкручивает так, что хочется пятый угол найти😩
У меня сколиоз. Я понимаю, что мышцы тянет и малыш растет, но ....
Если у Вас так было, поделитесь советом: идти к врачу, выписывать бандаж для спины? Или гимнастика? Бассейн?
Парацетомол не хочу постоянно пить...
Комментарии
Немного другого формата, но все равно бандаж :) ссылка
@ji, @kuslappolina, и я тоже подумываю на счет бандажа спинно-лопаточно-поясничного, плавно переходящего в шерстяные трусы... Никогда не думала, что буду мечтать о таком)))
Спасибо за рекомендацию!!!☺️ @kuslappolina завтра пойду покупать бандаж
@kuslappolina, а какой бандаж покупать?? Там их много вариантов всяких..
бандаж в первую очередь, это самый лёгкий и безболезненный способ. Только не постоянно) сама хожу последние месяцы с ним 😊😊
@anastasia200490, спасибо за совет!
Завтра попробую бассейн и запишусь к врачу)
Я бы сказала, что одно второго не исключает, если есть возможность, то нужно и в бассейн, и на физкультуру для беременных, и бандаж поносить
@banda2230, спасибо! Широкий, почти на всю спину - то, что надо😊