Девочки, нужен совет по поводу спины. Болит периодически поясница, ноет и выкручивает так, что хочется пятый угол найти😩…

@banda2230, спасибо! Широкий, почти на всю спину - то, что надо😊

Немного другого формата, но все равно бандаж :) https://apteek.apotheka.ee/product/830/elastne-hoidevoo-rasedatele-gerda-n1-beezh

А где купить бандаж? В районе Рави есть?

@ji, осталось найти такой и поделиться ссылкой)

@alena1401, я тоже!😹😹😹

@ji, @kuslappolina, и я тоже подумываю на счет бандажа спинно-лопаточно-поясничного, плавно переходящего в шерстяные трусы... Никогда не думала, что буду мечтать о таком)))

Спасибо за рекомендацию!!!☺️ @kuslappolina завтра пойду покупать бандаж

@ji, у меня такой, еще с первой беременности ношу, и после родов хорошо. ту часть, что шире, просто перевернула на живот, чтоб он быстрее ушёл. Он регулируеться под любой размер, практически не ощутимый. Единственное, эти липучки на уголках заворачиваються со временем и могут торчать. но если носить дома или под курткой то его и не видно совсем)

@kuslappolina, а какой бандаж покупать?? Там их много вариантов всяких..

бандаж в первую очередь, это самый лёгкий и безболезненный способ. Только не постоянно) сама хожу последние месяцы с ним 😊😊

@anastasia200490, спасибо за совет!

Завтра попробую бассейн и запишусь к врачу)

Я бы сказала, что одно второго не исключает, если есть возможность, то нужно и в бассейн, и на физкультуру для беременных, и бандаж поносить