
#пп #правильное_питание #пп_обед
На завтрак была вода с лимоном ( чай заменила им) и творожный сырок с изюмом. На обед рыба( минтай) тушеная с овощами (лук,морковь,помидор) и немного отваренного риса)+ два ржаных хлебца( замена хлеба). На полдник будет ряженка с фруктами ( апельсин и киви) . На ужин приготовлю какой-нибудь легкий салатик)
Вообще, хоть и обещала себе неделю не вставать на весы, не вытерпела и немного расстроилась 😫вес пока не изменился ) но это ж только начало 😏так что жду чуда 👏😊присоединяйтесь, девочки! Будем худеть вместе ))
@89067053767, с божьей помощью 😂😂😂первые три дня пипец как живот булькал 😄щас привыкать начала) в перекус можно орешков немного поесть)) ну а самый главный фактор-мотивация☝️👍я с мужем поспорила,))
И к вечеру от такой еды я просто сдохну от голода😂🙈 девочки как вы держитесь то ? Научите?)))) я от 3 кг не могу избавиться ..

Часто перед нами, мамами, встаёт вечный вопрос🤔 " почему малыш стал капризным без причины?!" Оказывается Гены🐲 здесь не причём 😂! Есть научное объяснение этому процессу 😊. Надеюсь после прочитанного вы спокойнее, с пониманием, начнёте относиться к капризам малышей, ведь спокойствие мамы при выше всего🙃!
Итак научное объяснение 😉:
Дети растут скачками. Долгое время не происходит ничего или почти ничего. И вдруг за одну ночь ребенок вырастает на несколько мм. Так же скачками происходит и психическ...

Как говорится "на злобу дня"
В честь нешуточных баталий⚔утренних постов
И❗️ЗА❗️ГВ ( . )( . )
Вредные советы для кормящей мамы:
Если ты решила смело
Совершить великий подвиг
Своего вскормить ребенка
Материнским молоком,
Первым делом ты в роддоме
Отдохни-ка от младенца:
Жить вдвоем вам очень долго,
Наиграешься еще.
Пусть заботливые тёти
Моют, кормят, пеленают
И приносят ляльку сытой,
Чтобы просто посмотреть.
Ну а если подвернется
Для того удобный случай,
Сразу суй ребенку соску,
Как советует свекров...

Когда мне было почти три года, к нам приехала бабушка в Москву, вечером в зале решили сделать фотографию, посадили меня и сестру на стол, бабушка и мама встали по стороны от нас, папа напротив фотографировал. И тут у меня началась прям истерика, я не хотела сидеть на столе, мне хотелось к папе на ручки и все, меня усаживали обратно, держали за талию. Мне было ужасно некомфортно и обидно. Фото до сих пор есть в альбоме, где я вся в слезах. Это я к тому, что взрослые редко понимают своих детей, у...
@89067053767, 😂😂😂😂😂😂