Девочки посоветуйте пожалуйста литературу которая вам реально помогла при родах!

Видео Кабасы на ютубе. Осталась целой и быстро родила

спасибо большое посмотрю)))

Я много читала и смотрела в интернете:) могу сказать , что когда схватках думаешь только бы пережить эту боль и ждёшь открытия 10 см , потом при потугах одна мысль - родить быстрее и чтоб ребёночку легче было!) тужишься изо всех сил)) там не до литературы) вы слушайте врача - вот кто главный помощник ;)

Читала очень много и на интернет ресурсах и так книжки покупала, журналы, но в реальной ситуации оказалась совершенно беспомощной от волнения и страха забыла обо всем, что знала, как отшибло)), тут себя нужно настроить чисто психологически, в моём варианте лучше бы походила на какие то подготовительные курсы, может толку было бы больше...а вот потом многие советы и литература были весьма полезны но уже по уходу за малышом.

У меня первые роды были просто кошмар , надеюсь вторые )))

зита уэст, в ожидании ребенка, интересная книга, но я не скажу, что получилось использовать знания именно в момент родов, возможно у вас другой характер и вам как раз подойдет и ничего не забудится))), первые роды мои прошли очень быстро и страха было больше чем самих родов, сейчас настраиваю себя на спокойствие и уверенность, что все будет хорошо, чего и вам желаю!!!

Роды без боли, Возрожденные роды, видео А Кобасы 👍

посмотрите на ютубе видео Кобасы про дыхание на родах и будет достаточно.

спасибо всем з отзывы)) есть чем заняться смотрю видео