Девочки, назрел вопрос... Кто нибудь сталкивался с пупочной грыжей после родов? (У себя, а не у ребенка). Хирург сказал, что у меня грыжа, но ничего до конца гв делать не будем. А я совсем забыла спросить по поводу спорта: слышала, что он не только не противопоказан, но и полезен в данном случае... Знает кто по этому поводу что то? Хочу нормальное тело 😭
@kate_pimkina, КАТЬ, у меня после второго ребенка образовалась пупочная грыжа, а еще и не затянулась пупочное окно. Но сделали узи, была у хирурга- итог 6 месяцев ограничений на пресс и тяжести. Скажу сразу- не соблюдала. ( пресс качала, тяжести носила а как не носить двое детей.), а во время беременности третьей пуп вылез см на 2 вперед, врачи переживали что может мышца разойтись, но ттт. После третьей, сделала узи тоже самое. Она всегда со мной- моя пупочная грыжа)))) и тяжести в количестве троих детей ношу и в зал хожу уже три месяца как и там и пресс и силовые. Дело в психологическом отношении к этому.
Нужно посмотреть ворота грыжи, и тогда можно сказать можно заниматься или нет, от этого зависит может ущемится или нет. Если интересно могу направить к мужу он хирург, все раскажет
На сколько я знаю заниматься спортом можно,только тренера своего предупредите тк возможно некоторые упражнения на пресс нельзя.
@lana76, не, тем более я только дома могу))) а это максимум приседы хоть какие то да пресс и отжимания
@kate_pimkina, если огромные веса не тягаете (скорее всего нет))) то никаких проблем, говорю вам как тренер трен зала.
@anastasiya93, к вечеру в личку кину)) я ко врачу пошла когда пупок болеть при нажатии начал...
Кать а можешь фотку скинуть животика своего? У меня тоже что то странное с пупком произошло, надо до врача сходить....
У меня после второго. Собиралась оперироваться,но решились на третьего. Сейчас ещё расхождение мышц брюшного пресса. До хирурга ещё не дошла. Откормлю и займусь.
@alena_berezhnay, вот я и думаю, что это все психологически больше)))