Вернулась к тренировкам, а то подзабила что-то я. И уже после третьей трени попа прям другая такая аппетитная, я бы…

@uljana_shain, жду когда все пройдут) грудь-да, я уже этот не торт вижу)

@mjoymifi, у меня попа синяя прям была ужас, а грудь я вообще молчу... Сейчас ни там-ни там не видно. Но грудь всё равно после гв не "торт" 😂

@uljana_shain, надо свою тоже изучить)))

У меня бока растяжками покрыты были. Сейчас уже меньше значительно.

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💃🏼🙈👍🏻

@dashulyaaa, главное, чтобы и после беременности желание быть красивой осталось. Мне кажется просто забивают... Не могу понять с чем связано, но фак остается фактом. Я не призываю всех склевать лицо, нет, элементарный уход...

@uljana_shain ого)) отлично)

@mary_chery, да операция, но все зависит от щели.

@juju., @mjoymifi спасибо девочки и кстати во время беременности, точнее на последних месяцах моя 5 точка вся покрылась растяжками, сейчас от них не следа не осталось

@uljana_shain, здорово) сейчас совсем не плоская. А отличная👍

@uljana_shain суперская 👍😁я раньше тоже замечала что после 5 где-то тренировок на попик она становится упругой 😊

@mjoymifi, @kerpek_yuliya девочки ток для вас 🙈🙈🙈 я потом удалю) раньше такой стесняшкой я не была 😂 чтобы вы понимали мой поп был самый плоский в мире😂 муж отрицает, но я то знаю как выглядит попа красивая)

Вот для меня всегда тоже вопросом было, почему молодые мамы такие не ухоженные?! Помыть волосы и легкий мейк это быстрое дело))Я себя люблю очень, и даже позволить себе такого не смогу! Мать должна все успевать😄💪🏼

@uljana_shain, И если с животом что сделать?

@lera_konovalova, Согласна, это уже даже не то что забить на себя, это гигиена.

@uljana_shain, Зашивать? Это операцию делать?(

И я посмотрела бы

А на попу твою, кстати, я б посмотрела😎🙈

@uljana_shain, согласна!) мне брат всегда говорил это, когда я мелкой была. Худоба тоже бывает совсем не гармоничной)

@mjoymifi, либо делай либо не болтай))) это мое мнение) я не говорю, что все должны быть 50 кг веса, нет, все должно быть гармонично.

@uljana_shain, ))) может просто нам "легко говорить", потому что мы типа худые)

Типа - это я про себя)

@mjoymifi, дада... И еще трескают все подоят и жалуются, что вес не уходит... Просто вынос мозга... Не ешь и уйдут кг, но нет я на на и я хочу сладкого... И тд

Это точно. А еще я не понимаю крупных, мягко говоря, мам, которые сидят на лавке и в телефон залипают, ходила б лучше-жир растрясала.

Я на прогулке сидела (облокачивалась на лавку) только первый месяц, и то только после того, как швы начинали тянуть) Мне красоваться не перед кем, к сожалению, но смотреть на себя хочется с удовольствием)

Ладно накраситься.. Но не найти 10 минут , что бы помыть голову... Прям иногда очень грустно смотреть

@lera_konovalova, это вообще отдельная история... У всех у нас дети, и все мы много чего не успеваем, но причесаться и на краситься это, как зубы почистить. Жаль не все понимают это.

@mary_chery, ну у меня пупок впалый и если живот на прям 2 пальца проходят. Надо к хирургу идти либо гимнастика спец либо только зашивать

Еще часто вижу картину пар, в которых девушка-запустившая себя ,а муж идет рядом наглаженный весь, чистенький. И в этот момент они гуляют с ребенком. Странное сочетание)

@uljana_shain, А как избавиться от диастаза и как понять что он есть?

@uljana_shain, Абсолютно согласна!)

@mary_chery, вот вот. Мужчины любят глазами, кто бы что не говорил. Конечно будет любить любую, но хотеть будет ту красивую жену какой была раньше.

@nataliech, я начала когда сыну было месяцев 5(до этого жили у моих родителей там не было возможности заниматься). Занимаюсь дома пока. У меня диастаз, поэтому делаю все упражнения кроме пресса. Качаю все группы мышц, больший акцент делаю на попу. Но пресс всё равно прокачивается, тк во всех упражнениях он напряжен. Хотела в зал, но решила не тратиться сейчас на абонемент тк хотим в скором времени второго малыша) а вообще уже через 2 м после родов можно заниматься, если нет противопоказаний. Но не перебарщивать с весом.

@uljana_shain, Вот в точку! Сама стараюсь всегда выглядеть хорошо, пусть лучше посуда в раковине постоит подольше-не смертельно, зато мужу глаз радовать собой буду)

@mary_chery, на прогулке по пальцам посчитать ухоженных мам... Прям обидно. А потом удивляются почему муж такой сякой...(((

А скалите какие управления делаете и через Сколько после родов начали заниматься?

Вот полностью согласна)