Девочки, вот после кс пишут везде,что месяца 2-3 и до полугода нельзя физ нагрузки из-за швов,а…
Девочки, вот после кс пишут везде,что месяца 2-3 и до полугода нельзя физ нагрузки из-за швов,а реально ли себя хоть как то в порядок привести, пп поможет? Обертывания какие-нибудь можно? Скрабы? Что еще?
манана·
Многодетная мама (5 детей)
мне тоже сделали КС скоро 2 месяца будет,я неделю назад начала дома заниматься. ничего пока все нормально))
Любовь·
Мама подростка, беременна (31 нед.)
@man_900, ну я имею ввиду именно в эти 2 месяца, что-то можно вообще предпринять?
манана·
Многодетная мама (5 детей)
после Кс врачи говорят вообще то только после 6 ти месяцев можно, минимум хотя бы надо проити 3 месяца. я не знаю,я не жду не 3 не 6 месяцев поэтому начала.
манана·
Многодетная мама (5 детей)
кардионагрузки можно))
Алька·
Мама сына-младенца
после 6 мес только можно @man_900 @lubimalubov
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Всех кого знаю после кс уже через 2 месяца в зале занимаются..но обязательно надо пройти узи и что скажет врач - как там все зажило..а про 6 мес, год - это отговорки ленивых женщин!
Ольга·
Мама двоих (2 года, 12 лет), ждёт третьего
оксисайз и бодифлекс можно
Евгения·
Мама сына-младенца
через месяц живот сам подтянулся. обертывания не делала но по ногам иногда массаж щеткой с натуральной щетиной. спрашивала у специалистов насчет массажа и спа всякого, говорили ждать. типа такие процедуры влияют на кровь, разгоняют лимфу. а это плохо после операции. жду когда будет три месяца и начну зарядки всякие. с 6 мес - массаж антицелл.
Ирина·
Мама сына (8 лет), беременна (38 нед.)
тоже слышала что хорошо дыхательные упражнения помогают, поза кошечки на втягивание живота!!!