@pulja, ну я до бер очень активно занималась. Поэтому во время просто снизила нагрузку. Если самочувствие не позволяло , шла только в бассейн или даже просто в джакузи. Но не пропускала.

@iokatrin, ;) ничего особенного. Всегда питалась правильно, а тут особенно стала следить за тем, что ем. Старалась много плавать и пошла с тренером заниматься в зал. Поэтому за бер набрала около 4,5-5 кг. В результате живот так быстро пришел в норму, если, конечно, не считать состояние кожи

@hlyastik а я пыталась и в начале и в конце беременности спорт с бассейном не бросать, но животу это не нравилось. ..теперь буду после родов расплачиваться. . .

@bazh, спасибо😊 набрала около 4,5 кг. Только я перед бер поправилась , поэтому во время бер просто пришла в свой нормальный вес за счёт ежедневных тренировок

@belka_86, это да;) зал и бассейн до 36 недели;)

@loshka_, @spluxa @pulja @nadezhda.banderos , девочки, спасибо ;)))) 😊 я старалась держать себя в форме без ущерба для малышки всю беременность . А на 33 неделе меня врачи даже пробовали на диету посадить. Типа откормила ребенка ;)

@strelka, вот вот. Я уже и контрастный душ, и масла , и кремики ... В общем, всячески пытаюсь подтянуть.

отличный результат! )) интересно че у меня будет😆

Молодец! Самое печальное это борьба с кожей:) у меня все плоское, но кожа только недавно начала восстанавливаться в адекватные состояние

👍👏 чувствую, до беременности было много работы над собой)

Вы красотка!!! Много набрали за время беременности?

Точно ведьма 😂

Вот это темпы!!!👍🏻👍🏻что делала,колись?😂

Ведьма 😆 Красотка!!!!!)

Wow! как красиво!!!