Mom.life
Айка
aigulkass
Айка·Мама троих детей
post image
Девочки! Как вы восстанавливаетесь после родов? Как бороться с лишними кг во время ГВ?😩😫😭 Что есть, чтобы похудеть, и при этом не повлиять на качество и количество молока? Смотреть не могу на себя в зеркало😩😫😭. Лишних 15 кг😱😱😱
18.11.2015
2

Лучший комментарий

Комментарии

yalo-olga
@aigulkass, удачи!!! все получится
18.11.2015 Нравится Ответить
aigulkass
Айка·Мама троих детей
@yalo-olga, все! Я тоже отказываюсь! Это будет первый шаг к восстановлению😉
18.11.2015 Нравится Ответить
aigulkass
Айка·Мама троих детей
@k189, после рождения сына тоже занималась, реально работает, надо набраться сил и начать опять
18.11.2015 Нравится Ответить
mamatamira
mamatamira·Мама сына (10 лет)
БОДи занимаюсь но эффекта нет в обьемах может гормоны😭. Не ем сладкое и мучное недавно начала до этого похудела на 17кг за 4 мес😁
18.11.2015 Нравится Ответить
yalo-olga
Я перестала есть хлеб и все мучное, за месяц скинула 5 кг. удачи
18.11.2015 Нравится Ответить
karak0o0z
@karakoz.ayankizi·Мама двоих (9 лет, 12 лет)
стикер
18.11.2015 Нравится Ответить
k189
Куралай·Мама сына (10 лет)
@aigulkass ага бодифлекс,результат супер живот как у не рожавшей!!!Кстати, еще выпивайте по 2-3 литра воды
18.11.2015 Нравится Ответить
aigulkass
Айка·Мама троих детей
@k189, бодифлекс? И как результаты?
18.11.2015 Нравится Ответить
julietik99
Юлия·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
Почитайте про правильное чистое питание. И почаще 5/6 раз в день маленькими порциями. Много воды пить. И сильно резко от всего не отказывайтесь. Постепенно. Например сначала по утрам перейдите на каши.
18.11.2015 Нравится Ответить
mariella8
Мариям·Мама четверых детей
Тп же проблема, после родов скинула и пришла в свой вес, но через месяц наела заново 😔😔😔
18.11.2015 Нравится Ответить
k189
Куралай·Мама сына (10 лет)
У меня были 20 лишних кг,перешла на пп и ела каждые 2 часа по чуть-чуть!мучное и сладкое можно есть до 12,желательно вообще не есть их.Еще делала дыхательные упражнение утром на тощак!!😉😉😉
18.11.2015 Нравится Ответить
Читайте также