Девочки! !!! Подскажите хорошие видео тренировки для попы и пресса!!! Можно для всего тела😊 Именно видео тренировки!!! Может у кого есть результаты и отзывы??! Буду очень благодарна 😉 Очень уж хочется подтянутого тело😊😊😊
Я толком мало занимаюсь, когда дочка была маленькой, занималась! сейчас подросла, времени меньше намного стало! Вот сейчас буду выделять время для себя любимой😊😊😊
Джилиан майклс видно там разные программы , например плоский живот за 6 недель , потом стройная фигура за 30 дней, наберите в интернете )) очень эффективно