+13кг уже у нас🐷 очень не комфортно уже с таким весом😢
Девочки, а кто сколько скинул в роддоме?
Чувствую очень тяжело будет вернуться в прежнюю форму💃🏻
@pro.marina, @love38 вообщем целлюлит это гормональная хрень))) от него никуда не денешься! Я заядлый спортсмен и из зала не вылазила вообще последние три года почти)) и вот значит пока не знала что беременная не пойму думаю что за фигня откуда цил взялся?! Прям сразу с первых дней!! Меня девочки все успокоили у всех он был и жесточайший!!! Но после родов так же пропал!!!! Я так понимаю что если до беременности все было не критично то после родов все вернётся на своё место)) а насчёт спорт зала я узнала уже у адекватного врача, она сказала что ходить можно и заниматься спортом , для меня это актуально и я уже жду не дождусь ! Про гормон в молоке все хрень) надо идти и заниматься и все будет ок👌🏼
@pro.marina, У меня уже +17 кг.. 😱Тоже страшно куда потом все это девать))) а по поводу целлюл - ☝️есть отличные аппаратные процедуры , элос , например)
@pro.marina, при больших физ нагрузках слышала , что молоко пропадает . А молочная кислота она всегда есть, когда занимаетесь силовыми , а растяжкой нет. Мышцы дубеют и неэластичные
@love38, @julyk слышала такую тему, типа если переусердствовать физическими нагрузками на гв, то вырабатывается какая-то молочная кислота, что не есть хорошо для ляльки(( что нибудь слышали об этом??
@pro.marina, я до 6 мес : бассейн, фитнес , аква ) потом закрутилась перед декретом на работе и уже подзабила)) а так , правильно , надо ходить , быстрее в форму вернётесь . Прочитала , что жир на попе( целлюль) как-раз необходим для производства молока . Так вот, природу не обманешь 🙃
@pro.marina я уповаю на грудное вскармливание)) надеюсь , спасёт ) а мышцы будем в спортзале возвращать )) кстати , сегодня потихоньку начала зарядку делать 😏🚵🏻🏌🏋🏻
@julyk, это на фотке не видно))) а ЗАДНИЦЫ у меня с роду небыло, а вот ляжки целлюлитом заросли, думаю без специальных процедур не избавиться от него теперь ни как(((