девочки, у кого есть список продуктов или что можно есть, что нельзя во время ГВ ?! за ранее спасибо!

@dinara_krash спасибо!!!

ну я вот не могу себе все позволить... на сахар высыпания у малыша, а с щей он мучился с животиком. и остренькая курочка тоже не особо хорошо на его животе сказалась.

все можно пр гв, все! если у вас самой нет аллергии

ссылка интересные видел про все. Девушка рассказывает и про разнообразие блюд при гв

@julia_konsultant_po_gv спасибо большое!

✅Коровье молоко является сильным аллергеном.поэтому его не желательно употреблять в первые месяцы.✅стараться не налегать на один продукт.т.е.правильное разнообразное питание✅Продукты с искусственными красителями лучше исключить.✅большое количество орехов в рационе иногда приводит к уплотнениям в груди и застоям.

Все можно кушать

Кушать можно и нужно разнообразно , регулярно и главное вкусно и с удовольствием . Кушать можно всё