хлеб вообще отменила))и в еде тоже ограничела)

@alyagolos, Ахаха, отличный метод 😳😊 и никаких после родовых депрессий. Потому что времени на это нет!☝🏻️😄

у меня тоже сами по себе кг ушли. -10кг от добеременного веса. ограничений в еде не было. а сейчас пошёл 4-й месяц и похоже пора огранич-ся. опять стала поправляться

у меня килограммы сами сплыли за 1,5 мес ГВ, при этом ем мучное ежедневно 😋

прыгаю целый день с ребёнком на руках и не ем хлеб

правильное питание и спорт, больше нет вариантов))