Девчули всем привет.Подскажите какими упражнения можно заняться дома что бы подтянуть фигуру.Доче уже 3 недели.Не рано ли мне?)

Question

Katya · Answer

Приседания, выпады, отжимания, обратные отжимания. Не рано ли надо спрашивать у врача в любом случае тк у всех по разному

Светлана · Answer

Обычно 6 недель после родов - восстановительный период, когда вообще не стоит тренироваться, ходите пока пешком побольше и хорошо ешьте)

Комментарии