Девушки! Нет тут случайно никого из Радужных беременюшек кто ходит или собирается в бассейн на Байкова?

👂

@dashulek, а вы ходите или собираетесь? Или чем интересуетесь?

@lanita-niki я в прошлый раз рожала в Радуге и сейчас подумываю над этим. ☺

Я все собираюсь начать ходить и никак не соберусь) тоже 1ю дочу рожала в Радуге и сейчас там буду)

@dashulek, @karisha6, я тоже гляжу туда в основном повторнородящие ходят.в первую беременность как то не до бассейна было, да и важность дыхательной гимнастики не понимала. Сейчас вон сходила уже 2 раза , довольна. Кстати на сайте Радуги написано что 4 декабря лекция для повторнородящих. Это так, к сведению,

А я наоборот, в первую беременность с 18недель начала ходить в бассик и не пропускала до родов почти )) а сейчас все никак не дойду,. я уже была на лекции для повторок))

А вы у кого рожали?@dashulek @lanita-niki

@karisha6, у Марины.

@karisha6 я у Юли Никитиной. она сейчас не работает уже 😞

Пока не хожу, но собираюсь. Мне оба бассейна удобны ;)

@lanita-niki я в первый раз вообще не ходила ни разу в бассейн 😳 как это все проходит?)

Там детский бассейн, по шейку в самом глубоком месте. Самое то для аква аэробики. Сначала с 18:00 все собираются и греются в сауне. Потом к 18:30 надо уже ополоснуться и в воду - начинается гимнастика: дыхательная гимнастика, разминка, упражнения кегеля и упражнения на расслабление. Минут 40. Потом свободное плаванье и сауна. К 8 надо уже освободить помещение.

@dashulek,

@lanita-niki о, спасибо)) а чтоб туда пустили,что нужно с собой? обменку? шапочку нужно?

@dashulek, шапочка разумеется. Обменку я брала но не спрашивали.

@karisha6, а что на этой лекции вообще говорят?

@dashulek, фен еще нужен. Там нет общественных.

@lanita-niki, Её ведёт Галя, показывает палаты-родили и напоминает важные моменты.

Я собираюсь) но пока не знаю, когда соберусь