Девочки, подскажите хороший кальций кто какой пил?😊 я пила кальцемин но толк не особо большой от него. Кто чем спасался, чтоб волосы и зубы сохранить.
@alsu1978, @julia85 , @lilitka83 я на гв, поэтому только кальцемин пила. Толку не было почти. Вот по этому и спрашиваю кто чем спасался?!
Если на гв кальций нельзя потому что закрывается родничок если в организме задержать кальций пей витамин Д
@julia85, @julia85 вот про кальций д3 никомед знакомой хирург говорил, что он не выводится из организма, облепляя кишечник, что некоторым потом требуется операция, но может это индивидуально? Сказал больше всего кальция в сыворотке, которая остаётся, когда творог делаешь. Но пить её надо литрами в день.
Мы тоже на Гв! Кальций д3 пила и пью!! Тьфу тьфу тьфу!!! Противопоказаний при лактации нет !!!Волосы и ногти стали крепче!)