доброе утро начинается так:-)мама уже успела посетить фитнес "Мама и малыш",правда, сегодня без малышатика!Мамочки из Ярославля, а вы куда нибудь ходите на занятия со своими крохами?поделитесь впечатлениями!:-)всем привет:-)
@mnogodetnajamama, есть ещё где то в развивалках такие занятия, там по моему даже с малышами занимаются пока мамы на фитнесе!но об этом пока не узнавала подробно, мы ещё маленькие пока для них
@mnogodetnajamama, на Фрунзе,39а!но много где есть занятия для "Мамы и малыша ",наш тренер преподает почти в каждом районе города!длится это 50 минут, у меня малыш спокойный поэтому всё норм, а кому то детки не дают заниматься спокойно …нагрузка хорошая😃👍по крайне мере у меня после занятия всё болит,чувствуется,что мышцы работают …насчет реально подтянуться не скажу, но думаю, что можно!я более или менее вернулась в форму, но думаю, что это не только из-за фитнеса