Девочки, кто делает разгрузочные дни во время беременности??? Какие и есть ли эффект?

пыталась на кефире делать, к вечеру сорвалась и нажралась😄

Есть эффект если хлебобучное не есть и сахар ограничивать

Меня пытались посадить на яблочную диету.. нужно сьесть 1.5 кг и 1 литр воды за сутки.. и больше ничего.. но у них (генеколога) ничего не получилось.. голод одержал вверх😁😁😁

мне тож говорили посидеть на яблоках твороге и отварной курице. ну я ем все что хочу.

вот за еду заговорили и кушать захотелось. пошла винегретика поела😄😄😄😄

Гречка и салат помидор/огурец! Минимум соли! Вся лишняя водичка уходит!

И хлеб тоже исключить на недельку, сразу почувствуете как легко станет

Творог с фруктами! 👍🏻для меня это самый лучший разгрузочный

творог кефир в день 700 гр уходит