Девочки, привет! 🙋🏻 Как вам разминка и сет упражнений последних трёх дней? Хочется больше нагрузки?…

Девочки, привет! 🙋🏻 Как вам разминка и сет упражнений последних трёх дней? Хочется больше нагрузки? Настрой не пропал? 🤔

#попа-орех_день14 снова повторяет #попа-орех_день12 🏆

Но не потому что я разленилась и перестала придумывать нам новые испытания, я просто считаю, что несколько дней нам надо проработать этот сет 🏋🏻

А вот с понедельника начнём новый сет и подключим долгожданные пресс, руки и спину 💪🏼

Нагрузку, конечно, будем увеличивать! Можно кстати попробовать сделать промежуточное фото, чтобы понять тенденцию - есть или нет! Можете отписать мне и будем думать, где мы не дополучили нагрузку 🏋🏻

#попа-орех