За неделю ДО И через неделю ПОСЛЕ. А быстро вы пришли в форму!? И что делали для этого?
@nadezda_v_n, да в общем-то никакого секрета. Во время беременности делала акцент на ноги, много приседаний плюс растяжка. До беременности занималась кикбоксингом. Сейчас пока никаких упражнений. Через пару неделек начнёмс 😉💪🏻