#рецептыПП #ПравильноеПитаниеЭтоВкусно #ПравильноеПитание #ПП #ППдесерт #ПпПерекус #ппРецепт Поставила в духовку овсяно…
#рецептыПП #ПравильноеПитаниеЭтоВкусно #ПравильноеПитание #ПП #ППдесерт #ПпПерекус #ппРецепт
Поставила в духовку овсяно - банановое #печенье с изюмом. Калорийность - мизер, а побаловать себя чайком с печеньками тоже хочется. Я хоть и могу до бесконечности есть салаты с обезжиренным творогом и куриной грудкой, но разнообразить рацион просто необходимо.
2 банана
1 стакан овсяных хлопьев (у меня Нордик с отрубями)
пригоршень изюма
Все вместе перемешать, бананы хорошенько размяв вилкой. Выстлать противень бумагой для выпекания и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 15 мин. Отзывы роскошные у печенья.Как попробую - отпишусь через пол часика!
Галина·
Мама сына-младенца
Да, напишите обязательно, тоже печенку хочу😢
Аля·
Мама троих детей
Спасибо за рецепт, сейчас тож попробую😉
Татьяна·
Мама дочки-младенца
бананы же сами по себе достаточно калорийны?
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@myaka там всего две штуки, плюс никакого сахара и дополнительную сладость даёт изюм.
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@rosenrotta неа,достаточно плотные. я сейчас доставать уже буду
Виктория·
Мама сына (4 года), беременна (26 нед.)
Мне не понравились. Резиновые какие-то получились, но я без изюма делала
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@ivikki а мне очень понравилось печенье 👍😍на вкус и цвет, как говорится, все фломастеры разные))
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@mrs.nadine там, получается, вся влага от банана берется? никаких водичек и тд не надо добавлять? из меня просто кулинар ... как из слона балерина
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@myaka неа,никакой воды или молока)) я вот уже их съела 😍и глазом моргнуть не успела)))
Agneshka·
Мама сына-младенца
Взяла на заметку.спасибо
art_of_being_woman·
Мама двоих (младенец)
У меня вместо бананов кефир. Хлопья с кефиром, даю набухнуть. Немного разрыхлителя и мёда чтоб сладость была. И выпекаю "печеньки"
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@kerpek_yuliya надо попробовать тоже, спасибо за идею 😉
art_of_being_woman·
Мама двоих (младенец)
Для тебя
art_of_being_woman·
Мама двоих (младенец)
Вот ещё для худеющих вкусняшка
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@kerpek_yuliya ой боги! спасибо! 😅вкуснотища то какая должно быть!!!
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@kerpek_yuliya 😍😍😍😍👍
art_of_being_woman·
Мама двоих (младенец)
Мне понравилось все! Вкусно и худеешь
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@kerpek_yuliya ты уже все это кухарила?
art_of_being_woman·
Мама двоих (младенец)
Да, мне оооочень вкусно было
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@kerpek_yuliya значит точно надо приготовить 👍😊
art_of_being_woman·
Мама двоих (младенец)
Вот только что сделала
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@kerpek_yuliya гастрономический оргазм 😍😋
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@myaka вот количество ккал на это лакомство))
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@rosenrotta инстаграм))
🌸Nadine🌸·
Мама двоих (младенец)
@rosenrotta а я сейчас и не найду уже, в каком паблике это было. В основном, все рецепты я черпаю из вк,или сама придумываю))