post image

Девочки, отписываюсь по поводу спорта на ГВ.

Прошёл месяц с начала моих занятий в спортзале. Ходила 3 раза в неделю. Поначалу придерживалась белковой диеты, но хватило меня на пару недель... Тяжело, конечно, это.😫 Занимаюсь с тренером. Так как сама себя буду жалеть... А результата, ой как хочется💪🏽

Самый главный вывод-молоко не пропадает! С ГВ никаких сложностей не возникло! Все это отговорки тех, кто не желает заниматься. 😉

А самое главное, что такие занятия, добавляют энергии и прекрасного настроения! 👍🏽😜

P.S.

До беременности - 50 кг

За день до родов - 77 кг

На след. день после родов- 71 кг

Спустя 4,5 мес после родов - 60 кг

В настоящее время - 57 кг

💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

18

Комментарии

Екатерина·Мама двоих (1 год, 10 лет)

@aziza.kotkova, А нефиг!😄

Нравится Ответить
Азиза·Мама двоих (10 лет, 13 лет)

@mama163, @katedulo @vero4ka_87 она кадр конечно,рассмешила,рассмешила и ушла заметая следы. Мы дружные бесспорно,но и чуть чуть ведьмы😂 не будут больше суваться к нам💪🏽

Нравится Ответить
Tanya·Мама сына (10 лет)

@katedulo, ага, точнее спросила "правильно ли она делает, когда так дает", а не "можно ли ее давать с мёдом" 😝

Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (1 год, 10 лет)

@mama163, только она сначала соску дала, а потом спросила😄 ребенку месяц или два

Нравится Ответить
Tanya·Мама сына (10 лет)

@koroleva_ekaterina, Жжёшь 😆😂😆😃👍🏽👍🏽 надеюсь дочку с собой в клуб еще не водит. @aziza.kotkova Да чёт вспомнила, и стало интересно посмотреть ее страницу, заглянула, а там два поста и тютю. Стыдно стало. Про соску, она спрашивала, можно ли давать ребенку соску, обмоченную в мёде, типа она у нее успокаивается так.

Нравится Ответить
Вера·Мама троих детей

@mama163, как говорится на воре и шапка горит - подчистила себе репутацию мадам 🙊 А наши самарские мамочки по-любому самые дружные 💪💪

Нравится Ответить
Азиза·Мама двоих (10 лет, 13 лет)

@mama163, 👏🏼👏🏼😂😂 ну вы девки даёте,я уж про неё забыла))) а что там про медовую соску?

Нравится Ответить

@mama163, Да пост поз зож а такое ощущение что мама из ночного клуба с молкоотсосом и бутылкой водки фото выложила 😑😂😂😂😂😂😂

Нравится Ответить
Tanya·Мама сына (10 лет)

@aziza.kotkova, @lelya190387 @vero4ka_87 @katy1993 @katedulo @daria_vadimovna @koroleva_ekaterina @zgenechka Девочки, заметьте, ЭТА особа замолчала, а посты у себя про пивко и соску медовую удалила😆😆😆😆. Лицемерие и зависть... 👺👹Пусть больше не лезет в наш город, мы своих в обиду не дадим 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (1 год, 10 лет)

@mamochka_lapochka, хорошо!)))

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (10 лет, 19 лет)

@katedulo, расскажи потом про кедровую бочку)

Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (1 год, 10 лет)

@mamochka_lapochka, пилинг, массаж, кедровая бочка, обертывание что-то вроде еще входит. Не помню😄

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (10 лет, 19 лет)

Кстати по поводу спа@katedulo а что за процедуры? Противопоказаний на ГВ нет? Тоже все хочу сходить, в двух шагах от матрешки плаза живу)

Нравится Ответить
Азиза·Мама двоих (10 лет, 13 лет)

@annagnetova, тоже КАК и вы думала что такого не может быть под постом про фитнес 👏🏼

Нравится Ответить
Азиза·Мама двоих (10 лет, 13 лет)

@mamochka_lapochka, о,нет.. Удали сообщение,а то органы увидят))) меня тоже туда давно надо😂@katedulo ну ты вообще жируешь,в спа она,о ребёнке надо думать😄@kkarisha

Нравится Ответить
Анна·Мама дочки (10 лет)

Вот это да, не думала что под постом про фитнес может быть столько комментов🙈😄 Столько негатива в даме😕

Нравится Ответить
Ирина Валериановна ♥️·Мама сына (10 лет)

Блин. Все пропустила ;) неадекват напился и решил поучить жизни жительниц другого города ;))) своего побоялась, что ли. О, Боже. Страшно. УФМС! Нееет!!!! Вы не замените мне загран? Пощадите! 🙈

Нравится Ответить
mamo4ka2008·Мама двоих (10 лет, 18 лет)

@aziza.kotkova конечно,я думаю,что мне на др подарят 11 декабря)))

Нравится Ответить

@mariyaziborova, ок! Буду на связи)))))

Нравится Ответить

😂😂😂😂НУ вОт как тут уснёшь с вами)))))) алкашка опухшая жжёт)))))) уфмс)))))) все по ходу перечислила чтоб страшнее казаться )))))

Нравится Ответить
Карина·Мама троих детей

Блин я так поняла тут что-то веселое писали а я пропустила, а так много читать 😳 Машуль ты красотка😘

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@vero4ka_87, с удовольствием берём 🤗 😉

Нравится Ответить
Вера·Мама троих детей

И я долистала, дочитала, поржала 😆 берите в секту НЕДОМАМ 😂😂😂

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@katy1993, спасибо ))

Нравится Ответить
катюша·Мама сына (10 лет)

@mariyaziborova, е мае..ну как говориться в семье не без урода..кто нибудь да выпендриться... Хорошего настроения!отлично выглядишь💋🌷

Нравится Ответить
Татьяна·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Вот это я пропустила😂

Нравится Ответить
Дарья·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@katedulo, ну соска это конечно😑😑😑

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@daria_vadimovna, 👍🏽 ну вот чудо-пост получился))) для кого-то неприятные эмоции выплеснуть, для кого-то настроение поднять, а для кого-то мотиватор ☝🏽️ И людям приятно и мне ☺️ @mama163

Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (1 год, 10 лет)

@daria_vadimovna, они с медовой соской во рту у ребенка и с кружкой пива в руке! Девку жалко! Не от большого ума и счастья пишет она все это! Ну а мы злыдни не нужные мужьям потанцуем вокруг костра!🔥

Нравится Ответить
Tanya·Мама сына (10 лет)

Ох, как тут у вас весело😆😆 Главное, девочки, не обращать внимание на таких. 😈 Как говорят-"г**но не тронешь, оно и не воняет". 💩💁🏼 Надеюсь, ее негатив выплёскивается тут или еще на кого, главное, чтоб ее малышке ТАК не доставалось...

Нравится Ответить
Дарья·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Маша-умница!!!!! Я беру пример, поеду продлевать абонемент!!☺️☺️☺️ @hairlanamowa, Юль, бесполезно что-либо объяснять человеку! Смотри... В одном диалоге незнакомому человеку "тыкать", оскорбить, да ещё и всю драму жизни поведать... Глядя на ТАКИХ мне всегда интересно, как они общаются со своими детьми, ну или будут в дальнейшем общаться... Сплошная чернота, зависть и глубокое разочарование в жизни

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (10 лет, 19 лет)

@koroleva_ekaterina, видимо хорошо шифруюсь😳😂

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (10 лет, 19 лет)

@katedulo, и я мужа в его выходные так эксплуатирую☺️ в такие дни хоть барабаном стучи, я не проснусь. Муж только подкладывает мне малыша под сиську и на этом весь мой функционал исчерпан😅

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@koroleva_ekaterina, на этой неделе подъеду ) напишу заранее ))

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@katedulo, можно) и вокруг костра ещё сплясать нужно))

Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (1 год, 10 лет)

@mariyaziborova, ураааа!😂😂😂 Или радоваться нельзя?😄

Нравится Ответить

@zgenechka, видимо мы слишком злобно начали отвечать...😈

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@katedulo, Кать, ты принята в "клуб недомам" без экзамена 😂👏🏽

Нравится Ответить

@mamochka_lapochka, как тебя ещё полиция мам 24/7 не вычислила? 😎

Нравится Ответить

@mariyaziborova, вечером и в выходные))

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@marina_moiseenko13, я поэтому с тренером начала заниматься) хоть какая-то ответсвенность)) да и когда деньги заплатила, то уже жалко, чтобы просто пропадали ))

Нравится Ответить
zgenechka·Мама двоих (10 лет, 20 лет)

@koroleva_ekaterina, а!удивительно, что нет ангелов))) обычно всегда есть место комментам: ну как же, девочки, это переживания , депрессия И так далее ))) нужно понять и просить 😂😂😂

Нравится Ответить
Маришка Моисеенко·Мама дочки (10 лет)

Фуф, дочитала 😂 как же заставить себя заниматься((( как я тебе завидую 😩💪🏻👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (1 год, 10 лет)

@zgenechka, в будни я только по вечерам плохая мать😄 это не в счет😄😄😄

Нравится Ответить
zgenechka·Мама двоих (10 лет, 20 лет)

@katedulo, ох ))) про выхи я вообще молчу🙈🙈🙈

Нравится Ответить
zgenechka·Мама двоих (10 лет, 20 лет)

@mamochka_lapochka, забыли )слишком много внимания ))))

Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (1 год, 10 лет)

@mamochka_lapochka, @zgenechka @koroleva_ekaterina @mariyaziborova @aziza.kotkova я в субботу в спа. На костер и меня! А в выхи вообще утром не встаю, когда сын просыпается! Муж все дела делает или бабушки))) я только титька подставляю😄 стремная мать😄

Нравится Ответить
zgenechka·Мама двоих (10 лет, 20 лет)

@mamochka_lapochka, ну она ещё и на жалость попыталась надавить.. Мне кажется фейк, либо точно к врачу

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@koroleva_ekaterina, а когда дома бываете? Когда можно забрать?

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (10 лет, 19 лет)

@zgenechka, мне кажется такие специально пишут, чтобы свой негатив на других потом выплеснуть, а не держать в себе.

Нравится Ответить
💐🎀Юлия🎀💐·Мама сына (10 лет)

@ninel1003, Нина,у вас нет подруг?! Если вам нечем заняться,когда ваш ребёнок спит,то причём здесь другие-то?! Маша хочет ухаживать за собой и быть в хорошей физической форме. Любимый муж сидит с любимой дочерью дома и ждут счастливую маму с тренировки. В чем проблема-то?! Если бы таких,как вы,можно было на этапе регистрации вычислять,в таком чудесном приложении было бы меньше ГРЯЗИ и завистливых слюней!

Нравится Ответить
zgenechka·Мама двоих (10 лет, 20 лет)

А вообще почитала я комменты, фейковый ник мне кажется

Нравится Ответить
zgenechka·Мама двоих (10 лет, 20 лет)

@mamochka_lapochka, я вот см фото такое безобиднОЕ))) а сколько баталий)))))))

Нравится Ответить
zgenechka·Мама двоих (10 лет, 20 лет)

@mamochka_lapochka, хааааа😂😂😂😂 точно ))))

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (10 лет, 19 лет)

О боже 🙈 а я то вообще старшего сына напрягаю частенько с малышом посидеть, ко мне наверно из органов опеки придут, скажут, родительские обязанности не исполняю, еще и детский труд эксплуатирую😱@koroleva_ekaterina @zgenechka @aziza.kotkova

Нравится Ответить
Lena4ka·Мама двоих (10 лет, 14 лет)

@Ekaterina va_ekaterina, Спасибо, тоже гляну)

Нравится Ответить

@mariyaziborova, в районе Шипки)

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@valeri163, цена фитнес клуба 1000 руб занятие. Но если заниматься месяц, то они дешевле берут за занятие. Почти в 2 раза 😉 Но это нужно с тренером разговаривать/ договариваться.

Нравится Ответить
Валерия·Мама дочки (10 лет)

@mariyaziborova, если не секрет,дорого выходит с тренером заниматься?

Нравится Ответить
Азиза·Мама двоих (10 лет, 13 лет)

@mamo4ka2008, отпишись хорошо как абонент Купишь? ( можно же на ты?)

Нравится Ответить
Азиза·Мама двоих (10 лет, 13 лет)

@mamo4ka2008, Давай,здорово будет;)

Нравится Ответить
Азиза·Мама двоих (10 лет, 13 лет)

@mariyaziborova, хоть скучно не будет,у нас папа тоже поздно работает

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@valeri163, Чуточку осталось подождать )))

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@aziza.kotkova, обязательно) встретимся там)

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@koroleva_ekaterina, с удовольствием возьму почитать. Вы где живёте?

Нравится Ответить
zgenechka·Мама двоих (10 лет, 20 лет)

@katiaschka, 😂

Нравится Ответить
zgenechka·Мама двоих (10 лет, 20 лет)

@mamo4ka2008, 😂

Нравится Ответить
mamo4ka2008·Мама двоих (10 лет, 18 лет)

@aziza.kotkova @mariyaziborova я тоже скоро к вам присоединюсь))))

Нравится Ответить
Валерия·Мама дочки (10 лет)

Класс👍 Тоже уже мечтаю начать заниматься😌

Нравится Ответить
Азиза·Мама двоих (10 лет, 13 лет)

@mariyaziborova, как куплю Абонемент свисну;)

Нравится Ответить

@mariyaziborova, могу вам свою отдать) мы уже выросли))))

Нравится Ответить
mamo4ka2008·Мама двоих (10 лет, 18 лет)

@zgenechka @aziza.kotkova @koroleva_ekaterina @mariyaziborova подружайки мои,завтра встречаемся и пьем холодненькое пивко))))

Нравится Ответить
mamo4ka2008·Мама двоих (10 лет, 18 лет)

@mariyaziborova так девочки,а что я пропустила?

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@koroleva_ekaterina, обязательно прочитаю. Тоже интересно стало)

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@katiaschka, Даа)) Тусанули, так Тусанули 😂😂😂

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@aziza.kotkova, Вторник и четверг вечером, смотря как муж освобождается. Но поздно( с 20:00 или с 21:00. А в воскресенье в обед. Если увидите там меня, то дайте знать)) Познакомимся)))

Нравится Ответить
katiaschka484·Мама дочки (10 лет)

Блин, я все пропустила... Капец... Вот это вы тут тусанули😂

Нравится Ответить
mamo4ka2008·Мама двоих (10 лет, 18 лет)

@koroleva_ekaterina точно!!!)))Пивка-для Рывка)))

Нравится Ответить

@mamo4ka2008, надо пивка и поймём 🙈😅

Нравится Ответить
mamo4ka2008·Мама двоих (10 лет, 18 лет)

@mariyaziborova @koroleva_ekaterina @aziza.kotkova девочки-это же БЛОНДИНКА!!!!НАМ ЕЁ НЕ ПОНЯТЬ!!!))))

Нравится Ответить

@aziza.kotkova, они мне нравятся тем что собраны почти все детские психологи и методики и логически рассуждают где плюсы и минусы... Не пугают и предлагают решение... В общем первый год в обнимку с этой книгой, а во время беременности МАТЬ И ДИТЯ питерского института неонатологии

Нравится Ответить

@zgenechka, если не стоит ограничение геопозиции читаешь всю Россию

Нравится Ответить
Азиза·Мама двоих (10 лет, 13 лет)

@koroleva_ekaterina, хорошие авторы у меня тоже их книга есть

Нравится Ответить
zgenechka·Мама двоих (10 лет, 20 лет)

Девочки , а как в нашу секту попадают другие регионы ???)

Нравится Ответить
zgenechka·Мама двоих (10 лет, 20 лет)

Мне не понять)))) а зачем вообще писать тут@ninel1003 раз выше??? Не лень? Смысл ?? Сама себе противоречишь😂

Нравится Ответить
Азиза·Мама двоих (10 лет, 13 лет)

@mariyaziborova, Оо я скоро с вами в вИву буду ходить,вы когда ходите?

Нравится Ответить

@mariyaziborova, вот вот😎😎😎 УФМС не дремлет и вычисляет таких как мы 😬🔥😂😂😂😂😅

Нравится Ответить
Азиза·Мама двоих (10 лет, 13 лет)

Я занимаюсь спортом не потому что мужу не нравлюсь,а себе и это надо исправлять.

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@koroleva_ekaterina, 😂😂😂 блин, я тоже прививки делаю 😱😱😱 Е-моё!!! Нужно залечь на дно, пока меня не рассекретили 😂😭

Нравится Ответить
Нина·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

С вами тут долго можно вести бесполезную дискуссию, но я превыше ваших мнений... Удачи кукушки

Нравится Ответить
Азиза·Мама двоих (10 лет, 13 лет)

@ninel1003, НУ все вы теперь все смыслите в жизни.. Я вам искренне сочувствую,но не у одной вас смерть дом посетила и надо дальше жить и радовать,а охранять ребёнка и называть всех плохими за то что хотят что то увидеть кроме своей квартиры. Завидуйте молча! Не нравится идите дальше и все,раз такие мудрые.

Нравится Ответить
стикер
Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@karishasaf, Да) Веселуха тут)) я в Вива Лэнд в Алекс Фитнес. У них на сайте есть цены... Там разные карты. Ну, вообще, не дорого у них 😊

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@ninel1003, Так тут никто не понял! Нам всем, к сожалению, не суждено понять тебя, женщина, захотевшая пивка 😔 ну да ладно... Пойду, брюхо качну, что ли...😭💪🏽 А ваши несчастья в жизни не оправдывают вас в невежестве!!!

Нравится Ответить
zgenechka·Мама двоих (10 лет, 20 лет)

@lena4kasamara, так и есть !😉

Нравится Ответить
Lena4ka·Мама двоих (10 лет, 14 лет)

Книга есть хорошая по этому поводу. "Материнская любовь"называется, думаю всем будет полезно) Дети будут счастливы, если счастливы их родители!

Нравится Ответить

@bonita_, нет уфмс мне за прививки грозит😂😂😂😂

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (10 лет, 14 лет)

@koroleva_ekaterina, что, ещё какие-то сбитые летчицы выступают?

Нравится Ответить

@zgenechka, в твоём посту мадам ))) не читала что она в мне в личку написала про своих родственников из ФСБ прокуратуры и уфмс 😁🙀😂😂😂😂 вот про уфмс я не поняла.... Вся семья сивая😆😆😆😆

Нравится Ответить
Карина·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

@koroleva_ekaterina плюсую к вашему комменту👍

Нравится Ответить