Девочки,всем доброй ночи!!! Кто-нибудь слышал о массаже промежности,что
бы не порваться во время родов. Кто-нибудь делал или слышал как это делается и какими средствами?
верх искусства это когда из тебя выходит голова размером с грейпфрут, хотя голова моей дони была значительно больше!!))
сегодня тут писали про массаж лимоном,апельсином и в конечном итоге верх искусства засунуть грейпфрут!
Упражнения Кегеля вроде тоже для этого!