Девочки у кого так было.У меня сегодня второй раз начали сводить мышцы в ногах,я с просони понять не могу,что за сильная боль в ноге,аж до слёз больно,ни чего сделать не могу,комок в икре ноги. Хорошо что первый раз мама дома была,подбежала давай массировать,а сегодня сестра,сначала не так сильно было,потом я ногу подняла,чувствую этот комок ещё больше стал и боль дикая,сестра услышала,что я стону подбежала давай ногу массировать.Что я буду делать,если одна буду. Было ли у Вас такое?И как вы спасались?
Комментарии
надо ногу на себя тянуть, в противоположную сторону судороги. У меня тоже так было с первым, кальция не хватало, врач сказал. А сейчас у меня какая-то потребность есть кальций обычный в таблетках и пока судорог не было.
У меня постоянно сводит и всегда ночью... Муж всегда растирает... Пью кальцемин адванс и магний В6 и завариваю кипятком чернослив и пью эту водичку.. Чуть легче .. Реле бывают.. Но вообще конечно не проходят
Если сводит икру, то нужно вопреки боли вытянуть пятку вперёд от себя, проходит быстро.
Вставай сразу не на две ноги, а на ту которую свело всей стопой, чтобы весь вес пришёлся на неё, должно полегчать
однозначно нехватка кальция. я меня также было, особенно по ночам. стала пить кальций-и забыла что это меня вообще мучало.
вытяните сильно ногу как только это возможно и старайтесь прижать вытянуть носок к ноге сразу отпустит.
Это нехватка кальция, калия или магния. Я лично пропила курсами по 2 недели магний, потом кальций и еще одновременно омегу3. Все прошло
Кальций пить нужно, а при таком приступе надо встать сразу на ноги)
У меня так было с первой беременностью кальция не хватала как родила судороги прошли ) сейчас 18 неделя пока не беспокоят надеюсь и не будет
У меня с 24 недели так началось. Назначили Кальцемин. Но нужно уточнить у врача, что именно вам может помочь. Пока попробуйте продукты с высоким содержанием кальция поесть, пока на приём не сходите.
У Меня было много раз так когда я очень сильно уставала, это судорога. Я сразу пыталась встать на эту ногу и у меня все проходило.
У меня было такое один раз, прописали кальций и ещё хорошо помогает крем венолайф
Кушайте бананы, в них много калия и магния 😊