Девочки пожалуйста помогите советом. Сегодня дома упала, когда спускалась со второго этажа на кухню, упала на попу и прокатилась ступенек 4-5 на спине, потом затормозила руками. Испугалась очень, даже вскрикнула от неожиданности. Сейчас на спине синяк, но каких-то особо сильных болей нет, только боль от синяка, когда его касаешься. Очень боюсь за свою малышку и одновременно себя стараюсь успокоить. Подскажите как быть