Девочки, подскпжите, что можно кушать на ГВ. Нам только 4 дня, в роддоме кормили явно не тем, что…
Девочки, подскпжите, что можно кушать на ГВ. Нам только 4 дня, в роддоме кормили явно не тем, что можно. Дома же хочу кушать правильно. Чтобы и малышке хорошо, и мне не плохо )))
Может у кого то есть список продуктов, которые можно (а если и по времени разбито когда что потихоньку можно пробовать, то вообще классно было бы)
Может у кого-то специальная диета на примете.
Буду рада любым советам
Екатерина·
Все можно есть смело если ни вы, ни муж не аллергики.
Евгения·
Мама сына-младенца
ешьте все понемногу) вводите постепенно новые блюда и продукты)
Лесенок·
Мама двоих (младенец)
👂👂👂👂👂👂
Алёна·
нельзя капусту, бобовые, горох и сдобу выпечку всякую, все продукты которые крепят
Натали·
Мама троих детей
девочки подскажите кофе можно?
Вера·
Мама сына-младенца
Если маму крепит выпечка и сдоба, если ее от бобовых пучить и вздутие от капусты-то нельзя...а если этого нет, то ешьте также как всегда, аллергены вводите по чуть-чуть и наблюдаете, если полет нормальный, то можно смело есть.
Вера·
Мама сына-младенца
@natysa.zm, не злоупотреблять кофем, я пью в первой половине дня латте иногда
елена·
Мама дочки-младенца
В роддоме сфоткала
Наталия·
Нужно есть все. Чтобы и Вы здоровы были, и ребёнок получал больше витамином и микроэлементов
Ксения·
Мама сына-младенца
@elenka46 какая ацкая таблица)) хлеб и картошка в нормальном количестве остальное по чайным ложкам ;))
я Оля·
Я первые недели кушала вареную говядину,индейку,язык.овощи на пару:брокколи,цв.капуста,кабачок.Суп куриный с вермишелькой,суп овощной.Пастилу,зефир,овсяное печенье.а со второго месяца мне этот голодун надоел и понеслась душа в рай)))
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Если в семье нет аллергиков то можно придерживаться обычного здорового питания.важно:✅пока исключить экзотику✅коровье молоко сильный аллерген.поэтому с молочными продуктами нужно быть осторожнее.✅исключить или меньше употреблять продуктов с искусственными красителями.так как они легко попадают в кровь мамы,а от туда в грудное молоко.✅стараться не налегать на один продукт,те питаться разнообразно.✅осторожно с орехами,они могут привести к застоям в груди.
Нина·
Мама дочки-младенца
все можно есть абсолютно, так как не один еще ученый не доказал, что еда влияет на грудное молоко. Смотрите блоги доктора Комаровского, потрясный врач-педиатр с 20-летним стажем. Нам 2 месяца почти и я не одного дня ни в чем себя не ограничивала и все нормально)))
maleva·
Вот такая таблица весит в 1 роддоме. А когда пришла педиатр , сказала только крупы, исключая рис и пшено, варить только на воде. Молоко вообще нельзя. Кефир и творог обезжиренные. Мясо отварное. Яблоки и груши печеные. Собственно, все, что можно.